Avril--aili
作為管理諮詢師的我，註定工作壓力比大部分職業經理人要大的多，為什麼呢？
一是因為諮詢師的工作對象不固定，每天都面對不同的企業、不同的人、不同的事情，需要保持良好的狀態以適應它，稍有不慎會把不同客戶之間的事情給弄混了，尷尬的很；
二是諮詢師存在的目的就是幫助客戶解決問題，而不同的客戶會有不同的問題、異常需要提出解決方案，甚至會遇到有些客戶主管故意挑刺，所以沒有足夠的專業知識、邏輯思維力、有效溝通力、問題解決力及項目管理能力來推進項目並做出一番成績來達成項目指標的話，是很難得到客戶認可的；
三是出差為主的職業，經常白天在上班，凌晨、晚上在轉移的路上，休息時間少很多，勞動強度大及體力透支也會使壓力上升；
另外對於上有老下有小的家庭頂樑柱，卻不能經常照顧家人時，總有內疚感，這也會增加壓力。
壓力越大，越需要學會變壓力為動力的技能，我覺得為了減壓有以下幾個方法：
1、增加體育鍛煉，或者其他娛樂活動，這樣可以有效舒緩汗腺神經，保持樂觀向上的心態；
2、與時俱進保持學習新知識（包括專業知識、項目管理知識、邏輯思維、溝通技巧等），勤思考多總結，確保專業水準對客戶領先，這樣減少工作時遇到問題覺得力不從心的感覺發生幾率，只要工作順利了，自信心爆棚，壓力就得到了釋放；
3、如果有的選擇，儘量選擇離家近點的項目，可以經常回家照顧老小的同時，也獲得了在同家人一起時的各種樂趣，當然也因此避免了長途奔襲帶來的舟車勞頓辛苦。
以上分享，共勉！
海納百川波雲見益
工作壓力大嗎？把“嗎”字去掉！生活在這個快節奏的時代，誰的壓力不大呀？
現在社會，手裡有閒錢的人特別多，想做老闆的人特別多。這就直接導致行業間的競爭激烈，老闆的競爭壓力最終都轉移到職員身上，誰能沒有壓力?
- 工作中到底有哪些壓力呢？
1.工作任務重，勞動強度大，這就是典型的累。有的人感嘆，連上廁所的時間都沒有。工廠為了適應市場的競爭，就想辦法提高工人的勞動強度，提高效率，以便降低成本。這是體力上的壓力。
2.工作難度大。有的工作崗位，工作要求很高，或者產品質量要求非常高，很難達到要求。因此，從事這種工作，整體提心吊膽，老是擔心做不好。
3.時間緊，任務重。有的工作時效性特別強，工期很短，因此工作起來就像打仗一樣，感覺很累，這是速度上的壓力。
4.人手少。對一些管理者來說，人手不足，可以說是非常難的事情。一個蘿蔔一個坑時還不怎麼見得，少了幾個人，其他人就要頂上。一兩天還可以，時間長了，任務完不成，老闆不滿意，員工還抱怨累，兩頭受氣。
- 有人會說，盡力去做唄，實在做不好也沒辦法。話雖這麼說，可是有時候做不好，“黎叔很生氣，後果很嚴重。”
1.領導脾氣很大，做事沒做好，會被領導罵得狗血淋頭。人都有自尊心，誰想被人罵得沒自尊？
2.扣工資，有的企業，動不動就扣工資，任務沒完成好，扣工資是家常便飯。
3.計件工資少，有的工作是計件工資，做事慢了，就會少拿計件工資，這是自己給自己壓力。
4.怕被炒魷魚，有的工作待遇不錯，自己怕失去這個工作。有的人沒什麼特長，怕被炒魷魚後找不到工作。
- 怎麼辦？該怎麼調整自己，化解壓力呢？
1.提高自己是關鍵，一般說來，工作壓力大，無非就是自己與這個工作的要求還有一定差距，也就是說能力尚有欠缺，因此提高自己才是硬道理。
2.多多溝通，特別是橫向溝通。經常與自己相鄰的崗位交流經驗，互相取長補短，這對於提高自己有很大幫助。
3.培養廣泛的興趣愛好，分散自己的壓力。比如說多參加集體活動，或者多聽聽音樂。我就喜歡看小品，壓力大的時候，我就看看小品，看看本山大哥，看看趙麗蓉，看看宋丹丹，心情就好多了。
壓力人人都有，關鍵是你怎麼去面對。有的人把壓力當成世界末日，自然也就慢慢消沉了。有的人把壓力當成磨鍊自己的磨刀石，磨著磨著，刀也就鋒利了。你是哪個磨刀人嗎？
職場參謀老戴
每個人的工作壓力都大，那就看你這樣去克服。靠自己能力決定一切！
