最近網上流傳一個段子：“為什麼當年的殺馬特現在不流行了”“因為很多人都沒有當年的髮量了”……現代社會的科技不斷進步，然而人類的髮量卻與日俱減，當年小學生們在背後嘲笑班主任的“地中海”髮型，然而自己長大後卻發現髮量少的連這樣的髮型都開始羨慕。
無論是甜美可愛丸子頭，還是成熟知性大波浪，都需要足夠的髮量作為支撐，但是生活節奏的加快、熬夜時長的增長，很多女生都被迫加入了禿頭少女的行列。其實脫髮除了遺傳因素之外，生活作息的混亂、頭髮護理的缺失才是最大的“元兇”，那麼如何才能拯救自己日升高的髮際線呢？其實日常生活中注意以下幾個方面便可以和脫髮說拜拜啦。
首先，洗頭髮時堅持使用精油。精油作為一種護理頭髮的產品，其實很多女生並不十分了解，因此在洗頭時時常會忽略這一步，然而精油的作用卻不容小覷。很多女生都喜歡通過吹拉燙染等營造出歐美風格的大卷發，甚至利用化學試劑改變頭髮的顏色，其實這些對頭髮的損傷是很大的，吹拉燙染等物理、化學損傷會改變頭髮的蛋白結構、拉伸性能，並使發乾表現出暗淡無光澤、粗糙、易斷等現象。
久而久之，女生們就會陷入改變髮型越多，頭髮越容易脫落的惡性循環中。而精油的作用在於其中所含的脂肪及生理活性成分可直接作用於毛小皮的脂質層，因而其吸收和滲透效果更好，通過加強頭髮蛋白質層的改善，達到防止毛小皮膨脹脫落，從而維持發乾的完整性。此外，堅持使用精油還可以達到修護因燙染導致的髮質損傷恢復頭髮表面的光澤的作用。
其次，日常生活中要注意不能過於頻繁的燙染或漂染頭髮。燙髮時使用的化學品或過高熱量施加在頭髮上會損傷頭皮，而頭皮就如培植頭髮的土壤，頭髮損傷必然導致頭髮生長速度下降，脫落量增加等問題。即使低溫燙頭，對頭髮的損傷也不容忽視，很多女生都會發現燙頭後頭發會明顯變得乾燥，髮絲變脆容易脫落，這些其實都是燙髮的隱性危害。
漂染頭髮的危害同樣嚴重，染髮所使用的化學品多數含有致癌物質，隨著年齡增加，患癌的危險也會日益增長。即使一些女生使用的是純天然染髮劑，但是染髮劑的PH值一般呈酸性，對頭髮毛鱗片的損傷會不斷加深，直至脫落。講了這麼多，並不是禁止女生燙染頭髮，畢竟愛美是女生的天性，只是希望小姐姐們能儘量減少燙染頭髮的次數，並且要選用大牌子的化學試劑，避免造成對頭髮的二次傷害。
再次就是在洗頭髮之後要待頭髮半乾或完全乾掉再梳頭。很多女生覺得梳頭的時間其實無所謂，畢竟頭髮已經洗乾淨了，但是，如果在頭髮還很溼的時候就開始大力梳的話，因洗頭而膨大變軟的髮絲會更容易脫落，平時附著在毛鱗片上起潤滑保護作用的油脂也會被梳齒帶走，導致頭髮受損從而脫落。
除了梳頭，還要注意睡覺時要解開頭髮。白天時頭髮被紮起來導致頭部的血液循環不暢，如果夜晚睡覺還是繼續保持扎頭髮的話，頭皮就會一整天都處在缺乏血液流動導致的營養缺失的狀態中，久而久之，頭髮就會變得乾枯易分叉，繼而大量脫落。此外，頭髮的營養吸收在夜間是形成最大吸狀態的，如果夜間頭髮被紮起來，那麼必要的營養物質無法被頭皮很好吸收，同樣會導致脫髮。
最後就是很多女生都沒有做到的，不能熬夜！熬夜對頭髮的損傷是不可逆的，因為熬夜會導致人體循環系統失調，導致肝氣不足，無法將有害物質排出體外，且無法為頭皮提供養分，導致頭髮易斷易脫落。並且，熬夜會導致激素分泌受阻，毛囊功能退化，從而使頭髮出現易油膩、乾燥分叉、易脫落等問題。最重要的是，長期熬夜會導致精神壓力增加，使頭髮的生長提前進入休止期，從而導致頭髮越來越稀疏。
看來禿頭少女需要注意的問題還真不少，其實，一頭濃密的秀髮也同樣需要精心照顧，從生活習慣的改變到護髮產品的使用都十分必要，只有這樣，廣大禿頭少女才能真正擺脫脫髮的困擾，成為擁有濃密秀髮的女神。
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