太極拳講聽息，
不是聽口鼻在那呼哧帶喘；
太極拳講內觀，
不是用眼睛在那瞪的溜圓。
聽息，和內觀，
都是讓我們把心擱肚子裡，
因為太極拳的動是內動。
左手指月，咱得留心月；
糧食磨好了，其實可以殺驢；
既然過了河，誰說不能拆橋；
魚兒撈出來，簍就不拿走了；
兔子抓住了，兔籠賣破爛吧；
懂了太極拳，嘮什麼手和腳；
懂了我，剛說的話都可以忘。
別拿小眼撇我，
這些話都是前輩講的：
指月示人；
卸磨殺驢；
得魚忘筌；
得兔忘蹄；
得意忘形；
得意忘言。
太極拳就是一個工具，
為感知天地。
眼睛也是一個工具，
很多人把眼睛看不到的視為迷信，
天地何其大，眼睛何其小。
舌頭也一樣，
三寸不爛又如何。
中國人講五行，好像虛無縹緲，
其實與我們息息相關，
例如五味入五臟：
酸入肝，苦入心，甘入脾，
辛入肺，鹹入腎。
咱說說甘和辛，
我們常說甘甜、辛辣，
其實甘不是甜、辛不是辣，
甜、和辣，是甘和辛的一個表象，
是舌頭這工具感知出來的。
酸甘苦辛鹹，是五種藥性，
不是舌頭嚐出來的。
打比方：
咱們把一群人歸為兩類，
好人和壞蛋，
不能按長相的好歹來分吧？
咱得按人心的善惡。
舌頭只嚐出了甘裡的甜，
辛裡的辣。
人們都是短視的，
當我們只需要舌尖上的快感，
就刻意製取甜，
而忘掉了甘的博大。
就好比練太極拳，
把眼界停留在表演或技擊，
當然這屬於太極拳，
但太極拳比這厚重。
中國人講苦盡甘來，
苦到頭了不完全是甜，
還可以有更豐富的情感，
不然為什麼幸福來的太快，
還有人哭呢？
甘是什麼？
看成語就知道了：甘之如飴，
飴是麥芽糖，
我覺得她和甜的區別就是豐富。
麥芽糖，就是在街上拿兩根小棍，
攪著吃的那種，
懂這個的臉上都寫著歲月的滄桑。
玄同說太極，
而不是玄同說太極拳，
區別就在這兒，
太極比太極拳豐富，
老道可以亂扯，
下面再嘮十塊錢的養生。
前輩講：春天要省酸增甘，
春天屬木，酸屬木，
為什麼不能吃酸呢？
甘入脾，屬土，為啥要補土呢？
這又是太極拳的理兒了。
太極拳講人剛我柔，人柔我剛，
春天吃點甘，補土，
就因為春天木性當令，
也就是木比較剛，
木強了要克土，所以土會弱。
不是絕對的，
不吃酸只吃甘，叫孤陰孤陽，
省酸增甘，是陰陽相濟。
省酸，是比平時少吃一點；
增甘，是比平時多吃一點。
甘的食物很多，
例如山藥和大棗。
春天如果過分補木，
會使木產生殺伐之氣，
太極拳求的是一種平衡。
就好比：
人不能有傲氣，
但必須有傲骨，
該傲還得傲起來。
