深度:從最典型的防守大閘進化成得分機器,倫納德是如何做到的?

前言

洛杉磯是美國最繁華的城市之一,同時也擁有龐大的籃球市場,人們對於籃球的熱情極高,在這座繁華的大都市當中,擁有湖人與快船兩支球隊,雖同處一個城市,但成就與履歷卻天差地別,不過隨著倫納德的到來,快船隊也迎來了崛起的希望。

深度:從最典型的防守大閘進化成得分機器,倫納德是如何做到的?

快船時期的倫納德

倫納德如今是快船隊的絕對核心,在他的帶領之下,快船隊取得了44勝20負的戰績,排名西部第2位,成為了NBA縱觀最有力的競爭者之一,倫納德的到來,使得這支球隊徹底改頭換面,首先,快船隊依靠倫納德的吸引力,成功簽下了保羅-喬治,組建了當今NBA聯盟最豪華的鋒線陣容,其次,在倫納德的牽扯之下,哈雷爾、路威等人都打得更加輕鬆,這也是快船隊的取勝法寶。

對於很多球迷而言,許多人對於倫納德的第一印象就是典型的防守大閘,但是如今的倫納德卻能場均砍下26.9分的數據,進化成為了一位無所不能的進攻機器,那麼倫納德是如何做到的呢?


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倫納德加盟快船後引發蝴蝶效應

出色的身體條件,天生的防守悍將

回顧倫納德的青少年時期,他也算得上是一位體育天才,在上九年級之前,倫納德都是正兒八經的橄欖球運動員,事實上按照如今倫納德的體型看來,他確實也非常適合打橄欖球,但是高中的時候,倫納德就改練籃球了,高二那年,倫納德場均可以砍下22.6分13.1籃板,當選了2009年加利福尼亞州籃球先生,一時之間風頭無兩。

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高中時期的倫納德展現出出色的身體素質

不過進入大學之後,天才與天才之間的差距就逐漸顯露了出來,倫納德雖然在大一時期打出過高光時刻,得分、籃板等四項數據位列全隊第一,但是他的選秀行情並不被看好,球探對於他的評價就是把他定位成防守悍將,球探表示倫納德單防能力強,籃板能力出色,但缺點就是投籃能力一般,不會擋拆進攻,持球進攻容易失誤。

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馬刺希望倫納德能夠成為下一代布魯斯-鮑文

最終倫納德在首輪第15順位被步行者隊選中,不過後來馬刺隊用希爾作為籌碼交易得到了倫納德,據悉波波維奇對於倫納德十分欣賞,但對他的期望也並不高,只希望他能夠成為新一代的布魯斯-鮑文,成為一名防守大閘,因為倫納德的身體素質十分適合防守,他身高2米01,臂展卻達到了221釐米,並且手掌很大,再加上出色的橫移能力,倫納德註定能夠成為最佳防守球員。


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巴特勒與倫納德身高一樣,臂展卻天差地別

倫納德是如何從防守大閘成為得分機器的?

首先,倫納德改變投籃姿勢,進行大幅增重

在倫納德初進NBA聯盟的時候,他的投籃姿勢並不標準,主要問題在於出手點太過於後傾,這與他的手掌太大有著一定的關係,正如他的球探報告一樣,不標準的投籃姿勢,使得投籃能力一般,倫納德進入馬刺隊之後,也意識到了這個問題,不過倫納德是幸運的,因為馬刺隊的訓練師就非常擅長矯正球員的投籃姿勢。

奇普-英格蘭德是負責幫助倫納德改進投籃技術的助理教練,他通過觀察倫納德的身體條件之後,便建議他模仿科比與查理德-傑弗森的投籃姿勢,這兩人的直臂投籃都十分標準,與其他球員不同,倫納德在打籃球方面更有耐心與決心,日復一日的訓練之後,倫納德成功改變了自己的投籃姿勢,他的直臂投籃已經標準宛如教科書。

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投籃姿勢非常標準

矯正完投籃姿勢之後,倫納德也意識到了自己的問題,那就是速度與彈跳並不算特別出眾,因此他更適合地板流的打法,因此在被勇士隊的帕楚里亞墊腳之後,他便決定增重,成為了NBA聯盟當中力量最恐怖的小前鋒,噸位與力量甚至絲毫不輸詹姆斯,並且他的下肢力量比詹姆斯更有優勢,這些改變,都是倫納德成為超級得分手的主要因素。


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倫納德增重後更加強壯

其次,倫納德增加了進攻手段,中距離投籃成必殺技

初進NBA聯盟的倫納德,他非常依賴籃下進攻,因為缺乏對投籃的自信,因此倫納德外線的出手次數並不多,通過倫納德的菜鳥賽季投籃熱區圖得知,他籃下命中率為69.8%,中距離投籃平均命中率不足35%,這注定他的進攻手段單一,因此難以得分。

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倫納德菜鳥賽季投籃熱區

改良了投籃姿勢之後,倫納德的命中率大幅提升,在這樣的情況之下,倫納德每年都開發出了新的得分技能,如今打無球也顯得得心應手,通過2019-2020年倫納德的數據可以發現,如今中距離已經成為了倫納德的必殺技,他罰球線附近的投籃命中率高達56.5%,左側遠距離兩分球命中率達到66.7%,縱觀整個命中率分佈,可以看出倫納德除了不擅長投底角三分球之外,可以在任何部位高效得分,而中距離投籃和背身單打成為了倫納德的必殺技。

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倫納德投籃命中率分佈圖

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倫納德投籃分佈圖

通過分析倫納德的投籃熱區,可見可以發現倫納德的中距離投籃佔比為60%左右,是NBA聯盟當之無愧的中投之王,當然了,倫納德的三分球投籃佔比也達到了22%左右 ,證明他非常擅長投三分,進攻手段趨於合理,這也難怪他能夠從一位場均7.9分的防守大閘進化成為如今的進攻機器。

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倫納德已成進攻機器

總結

倫納德的成功,並非偶然,他的身體天賦出眾,具備了成為超級得分手的潛質,他的臂展出色,因此投籃出手點更高,不容易被對手干擾,但職業生涯早期投籃與運球技術粗糙,限制了倫納德成為超級得分手,但經過後天的努力之後,倫納德矯正了自己的投籃姿勢,並且能夠靜下心來打磨自己的每一項技術,最終成為了集大成者,開發出了喬丹科比級別的背身單打能力,一躍成為超級得分手,

對於倫納德而言,他是一位完美的天賦+努力的球星!


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