一個人高度自律是一種什麼體驗?

新青年日記


兩個字,孤獨。 上學時的經歷。

在一個普通學生的一天裡,早八點到晚十點,理論上的有效時間是十四小時,中午晚飯兩餐飯休息要花掉兩小時,零散聊天一小時,漫不經心逛淘寶一小時,幾次廁所半小時,刷微博花掉一小時,時不時發點呆半小時……這些時間加起來,當然還有沒計算在內的意外時間點,到最後,你的有效時間也沒剩下多少個小時了,直到我發現,每個人最終用到的時間,就是這無與倫比的幾個小時。

我一直最喜歡那個一心一意的大學生活,昨晚十二點睡覺,早晨七點起床,這是這段時間以來少有的規律睡眠。醒來以後第一件事就是躡手躡腳的洗漱收拾好書包,在微弱的晨光裡去買一杯豆漿和兩個包子。有時候起的實在是早,便會喝一碗粥然後一邊check新郵件。

去上課的路上,一邊走就可以聞得到草香,有的時候迎風會吹來柳絮,然後還會過我們學校特有的一座橋,橋下是映著朝陽的河水。到教室的時候還沒有什麼人,幫好友一起佔幾個前排的位置,開始預習一天的上課內容。

週末的時候在圖書館做習題,在圖書館靠窗坐,眼睛很累的時候從窗外看出去,可以看到一整片奢侈的廣闊和植物鬱鬱蔥蔥的濃綠。從早上到晚上十點出了飯點一直沒有出圖書館的門,這期間沒有和任何活著的生物作任何形式的溝通。

那時候我不斷告訴自己,在各種方面比我優秀很多,更比我努力拼命的朋友們依然還在狂奔,我卻只是在不緊不慢的小跑。

那時候養成了一種習慣,無論是往後幾個月要做的事情,還是未來幾周的事情,還是當天的事情,都有to-do list。收到短信微信或者郵件,說有什麼事,馬上添加在to-do list 裡,電腦上有電子版,郵箱裡郵件標記小紅旗就會自動有一欄歸總,我還有一本小本子,專門用來記要交的作業,沒有修改的paper,沒有看完的文獻等等。

每天晚上睡覺前在小本子上寫上第二天要做的事,第二天早上起來檢查一遍,做完一項就劃掉,最後寫滿了一本又一本,每一本都被我劃得面目全非。

每週有天晚上制定調整未來一兩週的工作計劃。日程安排得滿滿當當,周幾做什麼,幾點做什麼,先做什麼後做什麼,事情多的時候一天的日程是無縫連接,當時別人看見我的日程總是覺得很驚訝,很懷疑我到底能不能做完。

很驚人的是,我真的都做完了,每一項的紅勾,都像我每天必須完成的使命。

我們學校有一個很特殊的班級,大約是每個系選取百分之3各種專業的學生組成了一個四十多個人的班級。這個班級擁有超額定學分修課並且任何專業課都可以任選的特權。

後來學校給了我們這個小班級一個特殊的bonus,就是每個人的學生卡的權限和全校保安一樣,也就是說,在黑漆漆的夜裡,所有教學樓都是封鎖的,我們可以隨意進出,可以隨意通宵。

學校甚至給我們每個人配了一張辦工作一張辦公椅,還有一個儲物櫃,讓我們每個人都能不受時間環境影響的安心看書和學習。這裡每個人,都相當高的自律能力和享受孤獨,我們心照不宣的每個人默默做著自己的事情,然後在飯點還能討論不同專業之間的學術話題。

當日事當日畢,有意外或調整就轉到其他日期裡去。要做什麼馬上就做,就算是網購也是馬上就買,手機也很少看,有時來信息手機震一下都不管,專心做手上的事。每個人的特點就是自律,我甚至看過很多人的草稿紙,字跡絕對比大部分學生的課堂筆記還要整齊。 我也曾經想要尋求無論幹些什麼都一定要找到人陪伴。只是突然的那一瞬間,可在當你一個人默默的享受努力這個過程的時候,所有事都遠隔一千道山一萬重水,沒有什麼可以影響我,我自己就能塑造出我自己的一個世界構架。

和那時候總是需要藉助外界給予才可以體驗到的幸福比較起來,起碼這是自己給自己的,也許看起來就只有這麼一點點,但濃度很高,每晚入睡的時候,都懷抱著一種勝利者的心情。

其實,我覺得年輕人抱怨沒時間是一件很羞愧的事。因為沒時間就其實等於沒能力,沒能力的人才沒時間。我認識的真正自律高效的人,個人時間都能個人把控,因為效率、高效,在有效的工作時間內把工作都安排的有條不紊。自律是每個人都必須學會的一種本能。

黑格爾說:一個志在有大成就的人,它務必如歌德所說,知道限制自我。反之,什麼事都想做的人,其實什麼事都不能做,而終歸於失敗。

自律者,必享受過孤獨,但同時享受幸福。

和以前總需要藉助外界給予才可體驗到的幸福比起來,這樣的幸福雖然帶著一點兒孤獨感,卻幾乎是完全自主的,就像放在自動櫃員機裡的三明治,隨時想要吃,投一個硬幣就可以拿得到。


謙虛


對於這個問題玉兒認為:是自己給自己定下條約,還事走在前列,嚴格要求自己不能邋遢,更不能得過且過,放任自由,要處處用高標準嚴要求對待自己,想工作有氣勢必須要有自律。

人如果沒有自律也就沒有上進心,什麼工作都搞不好,無能幹什麼事都不會成功的😊。


玉兒5947902617


現在是清晨 6:14,我在這裡做你的回答。

每天都要幾個回答,你的問題這是我回答的第100個問題。所以我想我是有資格回答你的問題的。

首先我想說是一種前行路漫漫,寂寞伴你行的體驗。你看我回答了這麼多問題,有的收穫的點贊多一些,有的寫了七八百字也沒有人點贊,有的甚至沒有多少人閱讀。是不是就要放棄了?為什麼還在做呢?大概就是一種發自內心的充實吧。用我的經驗給別人答疑解惑,如果還能獲得別人的認可我會十分榮幸。

還有一個就是“透過問題照間自我”,年齡不小的我早已經把很多年少想做的事情,曾經抱有的夢想都一股腦扔給了了生活的繁瑣,我早已經忘記了思考,怎麼思考,用什麼邏輯,但是看到你的問題或者別人的問題,回答讓我再一次有想法去探尋內心,去看見處於深部的那個自己。

如果你的自律是真的以夢為馬的話,我覺得再苦再累也是值得。換言之就是你有強大想要成功的內在驅動力,可以克服一切自律路上的孤獨,寂寥,苦悶。

我記得有一段話是這樣說的,總結得還是比較到位的:

一開始是很難熬的。苦大仇深的完成了半個月的計劃,一切終於變得沒有那麼難了。

不過我感到非常的滿足。我戰勝了那個好逸惡勞的醜陋的自己,我對自己的生活滿意,狀態滿意,對自己也滿意。日子充實而有趣。

之後我變得越來越自信。幾個月的計劃後,我越來越喜歡迎接挑戰,越來越享受一個個問題解決之後的滿足感。並且慢慢一樣樣收穫到我想要的東西。

最後,我感到很幸福。我對自己內心的掌控,行為的掌控,甚至食慾的掌控,都讓我覺得,我的未來變得越來越清晰,並且我有能力


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