一个人心中有多少恩
就有多少福
一个人心中有多少怨
就有多少苦
台湾知名脑神经科学家洪兰教授说，年轻人要学会感恩。她举了一个例子，治疗抑郁症病人有一个方法，就是让他们在每天晚上睡觉前，写下三件事......
在我所接触的修行途径中，无论是哪个宗教、法门，或是灵修团体、心理学课程，都把感恩放在很重要的位置。
比如道教中说：大道有四恩三有，人要感恩天地君亲师。道教中所提倡的“寡欲知足”其实是一种境界，而这种境界也需要在感恩的帮助下才能获得，常感恩、常知足，人才会快乐，才不会抱怨生活，心态才能平和。道教的真武祖师被称为报恩教主。有报恩宝诰，常诵此宝诰，可籍天尊之慈光，报父母养育之恩德。
佛教的感恩思想是缘起论和慈悲思想，有《佛说报父母恩重经》、《大乘本乘心地观经》、《法华经》、《大方便佛报恩经》等专谈报恩的经典，并且在古老的金刚经中还具体的记载了人为什么要感恩报恩？感恩报恩能带给我们什么？以及还告诉我们人生当中有四大恩田...懂得这些就能让我们依道而行，如意吉祥!
儒教的感恩理论基础是“仁爱”，体现在《孝经》、《论语》、《礼记》、《弟子规》等传统经典中。
另外还有，基督教、伊斯兰教、印度教、耆那教、犹太教等，基督教有“原罪说”，耶稣为了给信徒指明救赎的方向，被钉死在十字架上，所以，人类应该学会感恩，感恩上帝，感恩耶稣...，
伊斯兰的感恩思想集中于《古兰经》与圣训中，提倡敬主爱人。还有其他一些灵修，心理学，心灵学，都把感恩看的极为重要，比如，《秘密》吸引力法则，夏威夷疗法，金刚智慧，种子法则等等...
为什么感恩如此重要?
1。因为感恩是一股很强的能量，感恩和爱一样都可以连接我们的内在，打开我们的内在之门，并连接宇宙能量，从而得到宇宙能量的加持，使我们获得幸福、疗愈与恩典。我们越是心存感恩，我们就越能放下自我，感受他人，与他人与世界建立一种联结，我们就会越能在生活中喜乐、美满和狂喜。
“爱”，它通常是一种积极、主动的能量；而与“爱”相对的“感谢”则是一种被动的能量。感谢与爱犹如阴与阳。爱是太阳，感谢是月亮。
曾有人做过一个检测：
为了了解电磁波对人体会产生什么样的不良影响，我把水放进微波炉加热，然后拍下了它的结晶的照片。
我拿加热后的蒸馏水结晶的照片，和同样加热但曾经给它看过“爱与感谢”字样的水结晶的照片进行比较，发现前者的结晶已经完全被破坏，但是后者的水仍然能形成结晶。
由此我们可以知道，“爱与感谢（感恩）”这句话的波动，可能足以抵抗电磁波的负面影响，从而具有免疫力。
爱与感恩，是治疗一切的良药，爱和感恩具有免疫力。它能战胜一切消极情感，是恢复身体活力的最佳“挚友”
写着“爱与感谢”几个字的水，能够呈现出异常美丽的结晶。当然，单看“爱”字的水结晶已经很美丽了，但是与感恩相比，却缺少了那份淡雅而神圣的气质，没有那种如钻石一般绚烂的光芒。
上图是《水知道答案》中的图片
比起感受过“爱”的水结晶，“爱与感谢（感恩）”影响下的水结晶更接近“感谢”的形状。也就是说，“感谢”的波动更有力，影响更强。
谈到“爱”，它通常是一种积极、主动的能量。无条件地发自内心的关怀，就是爱。而与“爱”相对的“感谢（感恩）”则是一种被动的能量。我们“感谢”的往往是他人对自己的施予，“感谢”的是现在自己拥有的生命。如这句俳句所说：“没有容器装盛，以双手恭捧。”用双手恭捧的，不正是感谢吗？
如果我们真的能心存感恩，那么充满我们体内的水就会更加清澈而明净，而你，也将因此化身为晶莹剔透的水结晶。
2。 如果我们想让我们的内在变的清净光明，那就是时时刻刻对一切抱持感恩之心，就能改变混乱的振动能量，并且为你创造出奇迹来。
感恩能揭示出生命的完满。感恩能把我们所拥有的一切变得足够、更多。感恩把拒绝变接纳、混乱变秩序、困惑变清明。感恩将粗食变盛宴、房子变住家、陌生人变朋友……感恩让我们的过去有了意义，给今日带来平和，并为明日创造愿景。感恩使万事顺遂。
3。表达感恩这个作法的能量状态富吸引力、具创造性，并拥有转化等的特性，对于想要顷刻改变生活来说，是一个不可多得的窍门。而且，它仅仅需要你一点点用心专注的能力而已。
感恩的作法，经常会神奇地降低我们对人对事所持续存在的紧张关系。它会停止无止尽的负面能量的循环，解开恼人的牵绊罗网。对每件事情抱持正向的看法，这样的作法非常具有引力效果，将会为你吸引来更多的正向能量。
其实真正影响你的不是事情本身，而是你对事情所抱持的态度。
当你看任何事情都是正面的，都是感恩的，你会有无穷的力量。
你会由内而外就会散发出一种正面的能量，邪不胜正，负面的能量自然会绕道而行。
因为你是充满感恩的温暖和爱的能量，所以就会吸引同类的能量，包括人和事来到你的生命中。
感恩，是人世间最美好的心念之一。常怀感恩之心的人，不仅会对周围释放善意，自身也会具备强大的能量。
一个人心中有多少恩，就有多少福，从今天开始，每天写感恩日记吧，你关注什么，就会得到什么。
每天感恩，你的生命就会发生天翻地覆的变化，不信试试看！
