周末孩子出去玩，回来咳嗽了，吓我一跳，别再得流感了，到时候没法参加期末考试就麻烦了。
最近流感真让很多家长闹心，来看国见著名小推拿专家、河南中医药大学一附院推拿科主任医师高清顺来给大家讲讲流感的防治。
▍揉膻中
膻中穴位于小儿两乳头连线处，揉300次，可以宽胸理气，止咳化痰。肺主一身之气，气机通畅，免疫力强，自然抗病能力强。
▍横擦肺俞
肺俞穴很好找，在第3胸椎棘突下，旁开2指处。用手掌在肺俞穴上横着来回擦，以温热为佳，可以调补肺气，预防流感冒。一说到胸椎，大家会比较迷茫。扭动脖子,会左右动的是颈椎，下面不能动的就是胸椎了，数3节即可。
▍点揉身柱
在第3胸椎棘突正下方就是身柱穴，被誉为“小儿百病之灸点”，对付小儿体虚多病效果极好，500次。
▍揉膏肓
膏肓穴位于第4胸椎棘突下，旁开3寸，离肺俞穴很近。家长们记住，这个穴位可以提高免疫力，调补虚劳诸疾。尤其是和肺俞穴搭配使用，效果更好。
▍揉足三里
足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨边缘处。揉300次。按揉足三里，胜吃老母鸡。足三里穴是保健要穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
运营人员370689065
分享到:
