這一生，
我們總是習慣等待，
等明天，等以後，等將來。
等來等去，機會從指縫悄悄溜走；
等來來去，華髮從鬢角爬滿全頭；
等來等去，我們都老了，
等來等去，只剩遺憾了。
人生，沒有下一次！
感情不會等人，錯過就是一生；
健康不會等人，失去就是一瞬；
時間不會等人，轉身就是永別；
生命不會等人，一晃就只剩自己。
有一種傷痛，叫難以挽回；
有一種遺憾，叫無法彌補；
有一種自責，叫悔不當初；
有一種內疚，叫追悔莫及！
人生，沒有下一次！
請珍惜你的這輩子。
這輩子有什麼夢想，
現在就去實現；
這輩子有什麼遺憾，
現在就去補全。
別等親人走了，才懷念那份溫暖；
別等朋友淡了，才想念那份陪伴；
別等緣分淺了，才留戀那份情感；
別等自己老了，才彌補那份遺憾。
人生，沒有下一次！
想不通的情，就別再糾結；
做不到的事，就別再硬撐；
得不到的人，就別再痴纏；
對自己笑一笑，灑脫不難。
趁著感情還在，多聯繫對方；
趁著心勁還在，多努力向前；
趁著健康還在，多四處走走；
趁我們還活著，多享受，多珍惜！
人生，沒有下一次！
該是我們面對的，不退縮，
該是我們承擔的，不推託；
該是我們重視的，不冷漠。
餘生，一定要
認真地過，舒坦地活！
忘記那些傷害，它們使你強大；
忘記那些背叛，它們使你看清；
忘記那些欺侮，它們使你謙卑。
與其想著誰的恩怨，
不如放開各自為安。
適時清空自己，不要揹負太多。
人生，沒有下一次！
就從珍惜眼前開始做起。
時間珍惜點兒過，別浪費；
感情珍惜點兒處，別愧對；
健康珍惜點兒用，別揮霍；
生命珍惜點兒活，別蹉跎！
餘生，對自己好點兒，
認真活好眼前，
走好腳下每一步路，
不負青春，不負韶華，不負真情，
這樣才算，不負此生！
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