雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休。
明天就是立秋節氣了。對於英國、美國、俄羅斯等一些西方國家，他們區分四季的方法比較簡單粗暴，根據氣候和人的體感感知，將12個月平均分，每個季節3個月。
而中國就不太一樣了。中國古人有一套複雜而嚴密的天象觀測方法，來劃分二十四節氣，其中的“四立”分別是每個季節的開始，即立春、立夏、立秋、立冬。
這也是為什麼我們經常鼓勵大家分享一些節氣故事給孩子聽，中國的節氣文化擁有自己獨特而鮮明的風格，可以從不同的角度幫助我們感知氣象和環境的變化，感受古代人的智慧。
立秋是如何確立的？
立秋在二十四節氣中排行十三，也是秋季的第一個節氣。很多人不清楚：中國的古人是怎麼確定這二十四個節氣的？
早在春秋時代，人們就用圭表這種測量工具來測算太陽日影的位置和角度，再結合當時的氣候、溫度和自然規律，制定出了二十四節氣。
拿圭表測量來說，立秋節氣的長度是四尺五寸七分，此後逐漸變長，到冬至日時長度最長，此後再逐漸變短。
在圭表的基礎上，古人又發明了日晷（guǐ），是古代的一種計時工具，北京的故宮博物院裡就有，有機會可以帶孩子去看看：
立秋之後，天氣會涼爽嗎?
很多人認為，立秋帶一個“秋”字，就意味著“秋高氣爽”，和炎熱天氣說拜拜了，這其實是個誤會。
秋這個字，本是和氣溫變化無關的。
段玉裁在《說文解字》中曾注：其時萬物皆老，而莫貴於禾穀，故從禾。
在古人眼中，秋季除了“禾穀”成熟，其他萬物都開始走向凋零，而田野間的滾滾麥浪在日頭的照射下，就像火一樣。故，立秋，立秋，禾穀如火，合為一個秋。
《禮記·月令》裡曾說，秋字，揫（jiū）也，物於此而揫斂也。
揫，手字上面一個秋，意思是聚集、收攏。秋天是收穫的季節，也是大自然“陽氣漸退，陰氣漸盛”的一個過渡期，屬陰的降水頻頻光顧，但要真消除暑熱，還要等到白露前後才能見分曉。
秋之熱浪猛如虎
中國人的語言文化博大精深，即便是普普通通的季節更替，也能說出很多借喻。
比方說“秋老虎”，因為立秋往往在中伏前後，出伏還需要十幾、二十天左右，所以仍然感到很熱，熱浪猛如虎，故有“秋老虎”的說法。
每年老虎來不來，民間有很多種說法，比方說立秋這天是否下雨，如果不下雨，則未來二十幾天仍然要忍受酷暑折磨；但如果有雨，那氣溫會呈明顯階梯狀下降。
一場秋雨一場寒，人們是喜愛秋雨的，因為立秋之後的每一場雨，都會洗刷著華夏大地上的一分酷熱，讓人感覺心曠神怡。
立秋三候，勸君添衣
古人根據每個節氣的自然特徵，總結出了七十二候。其中，立秋的三候分別是：涼風至、白露降和寒蟬鳴。
涼風至，指的是風的變化。 夏天我國主要以南風為主，而進入秋季開始，陸地上的氣壓發生了變化，我國很多地方開始颳起了偏北風，從遙遠的北方帶來一絲絲的清涼愜意。
雖然古人並不知道什麼西伯利亞冷空氣、季風氣候等，但是他們通過親身感受和了解風向變化總結出來了這個第一候，也可以稱之為一種智慧。
白露降，指的是早晚溫差變大，導致白天潮溼悶熱的空氣在夜晚下降溫度的中凝結，變成了晶瑩剔透的露珠，故叫白露降。
最後一候，寒蟬鳴，指的是那樹間啼叫的蟬感受到了日益加重的霜露和降水，知道命不久矣，必須儘快完成“娶妻生子”的人生大業，於是叫的比夏天時還賣力，響亮的叫聲反而給人一種慘慘兮兮的的感覺，故為寒蟬鳴。
立秋之後雖然白天還很熱，但是很多地方早晚溫差開始逐漸顯現，尤其是山區。所以，不如提醒一下身邊的親朋好友，夜晚彆著涼、別貪涼，該添衣服了。
貼秋膘，既要吃肉，又要吃素
立秋這一天，大多數地區都有“貼秋膘”的習俗。因為三伏天剛剛過去一半，人們已經被暑熱折磨得很久沒有好胃口了，是時候補充一下體力了。貼秋膘吃的東西沒有具體限制，但大部分人家主要是吃肉，比如醬肘子、紅燒肉、爆肚、水晶蹄膀等。
同時，民間還有吃南瓜、西瓜、桃子、豆腐等食物的習俗，也叫“啃秋”。像華北這邊還有“吃了立秋的豆腐渣，大人娃娃不吐不拉”等說法。
用現代人的營養學觀點來看，也沒毛病。適當吃點肉，再吃新鮮瓜果和豆製品，能夠補充蛋白質和維生素，增強抵抗力，自然也不容易拉肚子了呀~
立秋，秋日勝春朝
中國人對秋天的感情很複雜：農民喜愛秋，因為秋象徵著豐收；文人卻嘆秋風蕭瑟，無名惆悵湧上心間。
在四季中，秋季是最不起眼的那個，它的存在在很多人看來似乎只是為了銜接夏季與冬季罷了。秋天就像人一生中面臨的種種選擇一樣，你嚮往著前方涼爽肆意的秋風麥浪，卻又感懷夏花美景不願放手。
不過，立秋這一天還不必“悲秋”，草木綠意皆未退，夜有涼意及窗欞，最適合把燥熱的心靜下來，感受逐漸涼爽的快意。
劉禹錫曾經在《秋詞》中這樣描述秋天：
自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。
晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧霄。
古代文人多愛“傷春悲秋”，但也有人熱愛秋天，同樣是萬物輪迴的景緻，有些人只看到了落花流水，而有些人卻能發現秋日晴空中的“鶴”展翅翱翔。
正如我們每個人都會遇到一些困難、挫折，你若只把它當成命運的不公，那麼你永遠無法戰勝它，而當你換一種角度、換一種心境，或許眼前的難題將是你展翅飛翔的藍天。
