虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。
明天就是立秋节气了。对于英国、美国、俄罗斯等一些西方国家，他们区分四季的方法比较简单粗暴，根据气候和人的体感感知，将12个月平均分，每个季节3个月。
而中国就不太一样了。中国古人有一套复杂而严密的天象观测方法，来划分二十四节气，其中的“四立”分别是每个季节的开始，即立春、立夏、立秋、立冬。
这也是为什么我们经常鼓励大家分享一些节气故事给孩子听，中国的节气文化拥有自己独特而鲜明的风格，可以从不同的角度帮助我们感知气象和环境的变化，感受古代人的智慧。
立秋是如何确立的？
立秋在二十四节气中排行十三，也是秋季的第一个节气。很多人不清楚：中国的古人是怎么确定这二十四个节气的？
早在春秋时代，人们就用圭表这种测量工具来测算太阳日影的位置和角度，再结合当时的气候、温度和自然规律，制定出了二十四节气。
拿圭表测量来说，立秋节气的长度是四尺五寸七分，此后逐渐变长，到冬至日时长度最长，此后再逐渐变短。
在圭表的基础上，古人又发明了日晷（guǐ），是古代的一种计时工具，北京的故宫博物院里就有，有机会可以带孩子去看看：
立秋之后，天气会凉爽吗?
很多人认为，立秋带一个“秋”字，就意味着“秋高气爽”，和炎热天气说拜拜了，这其实是个误会。
秋这个字，本是和气温变化无关的。
段玉裁在《说文解字》中曾注：其时万物皆老，而莫贵于禾谷，故从禾。
在古人眼中，秋季除了“禾谷”成熟，其他万物都开始走向凋零，而田野间的滚滚麦浪在日头的照射下，就像火一样。故，立秋，立秋，禾谷如火，合为一个秋。
《礼记·月令》里曾说，秋字，揫（jiū）也，物于此而揫敛也。
揫，手字上面一个秋，意思是聚集、收拢。秋天是收获的季节，也是大自然“阳气渐退，阴气渐盛”的一个过渡期，属阴的降水频频光顾，但要真消除暑热，还要等到白露前后才能见分晓。
秋之热浪猛如虎
中国人的语言文化博大精深，即便是普普通通的季节更替，也能说出很多借喻。
比方说“秋老虎”，因为立秋往往在中伏前后，出伏还需要十几、二十天左右，所以仍然感到很热，热浪猛如虎，故有“秋老虎”的说法。
每年老虎来不来，民间有很多种说法，比方说立秋这天是否下雨，如果不下雨，则未来二十几天仍然要忍受酷暑折磨；但如果有雨，那气温会呈明显阶梯状下降。
一场秋雨一场寒，人们是喜爱秋雨的，因为立秋之后的每一场雨，都会洗刷着华夏大地上的一分酷热，让人感觉心旷神怡。
立秋三候，劝君添衣
古人根据每个节气的自然特征，总结出了七十二候。其中，立秋的三候分别是：凉风至、白露降和寒蝉鸣。
凉风至，指的是风的变化。 夏天我国主要以南风为主，而进入秋季开始，陆地上的气压发生了变化，我国很多地方开始刮起了偏北风，从遥远的北方带来一丝丝的清凉惬意。
虽然古人并不知道什么西伯利亚冷空气、季风气候等，但是他们通过亲身感受和了解风向变化总结出来了这个第一候，也可以称之为一种智慧。
白露降，指的是早晚温差变大，导致白天潮湿闷热的空气在夜晚下降温度的中凝结，变成了晶莹剔透的露珠，故叫白露降。
最后一候，寒蝉鸣，指的是那树间啼叫的蝉感受到了日益加重的霜露和降水，知道命不久矣，必须尽快完成“娶妻生子”的人生大业，于是叫的比夏天时还卖力，响亮的叫声反而给人一种惨惨兮兮的的感觉，故为寒蝉鸣。
立秋之后虽然白天还很热，但是很多地方早晚温差开始逐渐显现，尤其是山区。所以，不如提醒一下身边的亲朋好友，夜晚别着凉、别贪凉，该添衣服了。
贴秋膘，既要吃肉，又要吃素
立秋这一天，大多数地区都有“贴秋膘”的习俗。因为三伏天刚刚过去一半，人们已经被暑热折磨得很久没有好胃口了，是时候补充一下体力了。贴秋膘吃的东西没有具体限制，但大部分人家主要是吃肉，比如酱肘子、红烧肉、爆肚、水晶蹄膀等。
同时，民间还有吃南瓜、西瓜、桃子、豆腐等食物的习俗，也叫“啃秋”。像华北这边还有“吃了立秋的豆腐渣，大人娃娃不吐不拉”等说法。
用现代人的营养学观点来看，也没毛病。适当吃点肉，再吃新鲜瓜果和豆制品，能够补充蛋白质和维生素，增强抵抗力，自然也不容易拉肚子了呀~
立秋，秋日胜春朝
中国人对秋天的感情很复杂：农民喜爱秋，因为秋象征着丰收；文人却叹秋风萧瑟，无名惆怅涌上心间。
在四季中，秋季是最不起眼的那个，它的存在在很多人看来似乎只是为了衔接夏季与冬季罢了。秋天就像人一生中面临的种种选择一样，你向往着前方凉爽肆意的秋风麦浪，却又感怀夏花美景不愿放手。
不过，立秋这一天还不必“悲秋”，草木绿意皆未退，夜有凉意及窗棂，最适合把燥热的心静下来，感受逐渐凉爽的快意。
刘禹锡曾经在《秋词》中这样描述秋天：
自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。
晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。
古代文人多爱“伤春悲秋”，但也有人热爱秋天，同样是万物轮回的景致，有些人只看到了落花流水，而有些人却能发现秋日晴空中的“鹤”展翅翱翔。
正如我们每个人都会遇到一些困难、挫折，你若只把它当成命运的不公，那么你永远无法战胜它，而当你换一种角度、换一种心境，或许眼前的难题将是你展翅飞翔的蓝天。
