作者：主創團·車亞茹
家住山西大同的韓女士是一名護士，她多日奮鬥在疫情一線。而她的丈夫則在外地工作，不得已他們只能將十歲的兒子一人留在家中。
就在最近，韓女士突然發現自己銀行卡里的十萬元積蓄“不翼而飛”。
後來通過調查發現，原來是她十歲的兒子獨自在家用手機上網課時，經不住誘惑，3天時間給主播刷了近10萬元的禮物。
後來，在韓女士多方呼籲，奔走下，平臺最後終於答應，給韓女士進行全額退款。
韓女士算是幸運的，事實上，很多家長，都因為孩子過度沉迷手機，而付出了沉痛的代價。
網絡成癮厲害過鴉片
反觀近些年來媒體上報道的沉迷網絡對青少年的傷害早已不止一起：
央視《法治在線》節目報道，安微廬江縣一位16歲少年胡彬，在喝農藥自殺前，曾在網吧瘋狂玩了11天的網絡遊戲，死前說的最後幾句話是:有妖怪來了，殺光，殺光！
《山西晚報》報道：2018年6月21日，山西14歲少年劉洋用水果刀將正在睡覺的父親刺死，心理專家研究後表明：平日愛玩暴恐遊戲，無法區分虛擬與現實，是其實施侵害行為的重要因素。
2019年北京市未成年人犯管教所入監調查顯示：未成年犯實施強姦、輪姦等性犯罪的年齡大都在14至17歲之間，此前他們100%都長期接觸網絡淫穢色情信息。
2020年2月11日浦江一孩子上網課時，手機添加陌生人被騙，家長賬戶被划走17萬元。
......
電子產品成癮對青少年的毒害主要表現在以下兩個方面：
1.影響青少年身心健康。
據廣東省中醫院心理諮詢門診心理學博士儲莉介紹，“網絡病”患者除了有眼痛、腦脹、記憶力下降等生理上的疾病外，還有不同程度的心理疾病。
有科學家曾做過實驗。
把孩子分成兩組，一組聽老師講白雪公主的故事，一組看白雪公主的動畫片。之後讓兩組孩子畫出心目中的白雪公主。
聽了故事的孩子畫出的白雪公主各不相同，孩子們會根據想象，賦予白雪公主不同的形象、裝束和表情；
看了動畫的孩子畫出的白雪公主則大同小異，因為對於他們而言，白雪公主的形象已成形。
過幾天，科學家又讓這兩組孩子再畫白雪公主，聽故事的孩子這次畫的和上次的又不一樣，因為他們又有了新的想象，而看過動畫片的孩子，畫的和上次還是一樣的。
專家最後得出結論：孩子過度接觸智能設備，會讓他們陷入沒有想像力和創造力的人生。
2.誘發犯罪。
網絡上各種五花八門的信息良莠不齊，涉世不深、沒有鑑別能力的未成年人極易受到影響。
喬布斯生前有三個年幼的孩子。有一天紐約時報的記者問他：你的孩子們一定很喜歡iPad吧？
老喬回答：他們沒有用過。我們限制孩子們在家裡使用智能產品。
iPad之父居然不允許自己的孩子用iPad？這樣的劇情想來真是“細思極恐”。
黃賭毒防不勝防，怎樣才能讓我們的孩子“淨淨”地上個網呢？
家長自己要以身作則
美國心理學家派克說：在孩子稚嫩的心中，父母就是他們的上帝，神聖而威嚴。孩子缺乏其他的模仿對象，自然會把父母處理問題的方式全盤接受下來。
當你整日躺在沙發上刷手機，你就不要奢望孩子能在你旁邊安靜的學習。
但倘若你整天伏在書桌前讀書，你的孩子也會潛移默化地養成讀書的習慣。
杭州一名12歲的女孩，給媽媽寫了一封信，信中控訴媽媽因為玩手機變得脾氣暴躁，對弟弟也缺乏關心。
女孩的媽媽把信發在朋友圈裡，引發不少共鳴。
事件報道後，不少網友感慨：“認真讀了，瞬間有種淚水上湧的感覺。”
家長在孩子面前長期玩手機，不僅給孩子做了壞榜樣，也容易對孩子的心靈造成傷害。
用手機要有原則
目前，手機已經像水和空氣一樣滲透到我們的生活中，完全不讓孩子玩手機是不可能的。
但是，家長應允許孩子“有節制”地玩，和孩子約定每天的上網時間，上網內容，指導孩子不瀏覽色情等有害網站，不和陌生網友見面等。
要和孩子一起制定上網規則並嚴格執行。
比如，有的小孩說：我每天做完作業，可以玩半個小時；有的小孩說：我每天睡覺之前可以玩20分鐘。
這個規則需要讓孩子自己去制定，不然它就變成了父母的一種高壓政策。
孩子其實需要這種自我管理的感覺，家長監督執行就好。
手機不是“洪水猛獸”
宜疏不宜堵
中國青少年研究中心發佈的《中小學生網絡遊戲的認知、態度、行為研究報告》中指出：沉迷網絡遊戲的孩子多來自忽視型和專制型家庭。
因為那些開明的家庭，往往會採取設定規則的方式，如規定玩手機時間，規定所玩內容等方式，來和孩子訂好“契約”，而有契約精神的孩子一般也會有較好的學習成績。
反之，在那些管教嚴苛的家庭中，父母採取“嚴防”的措施，反而會助長孩子的逆反心理，這些孩子往往會通過隱瞞等方式來應對，玩遊戲的時間並不會減少，所以成績也相對較差。
所以，如果家長們真的想讓孩子放下手機，首要的任務，不是“堵”，而是先試著在孩子喜歡的遊戲、網絡、小說中，找到自己也能享受的東西。
還有一點，喜歡玩手機和沉迷手機是兩回事。
只要孩子玩手機戲後人際關係和諧，性情穩定，身體功能也好，家長就不必太焦慮，正確引導就好。
培養孩子其他的興趣愛好
轉移孩子注意力
央視綜藝頻道《黃金100秒》的舞臺上曾來過這樣一位嘉賓，他叫孫明振，為了幫助兒子戒掉網癮，他愛上了探險，架子鼓等一系列活動，並因為擁有了這些特長和技能而走上了央視的舞臺。
當主持人李佳明問他當初為什麼要練這些技能時，孫明振說：我那時其實只是想給兒子做個榜樣，我想用這些動作喚醒並影響兒子，去引導他把時間用在其他事情上。
孫明振和兒子每天五點起床，一起做俯臥撐，一起練動作。
晚上兒子一回到家，父子倆就一起練架子鼓，互相交流探討。
到後來，兒子不僅成功戒掉了網癮，還變得非常優秀。
語數英是枯燥的，孩子也不是學習機器，除了學習外，我們應培養孩子其他的興趣愛好。
這愛好可以是琴棋書畫詩酒花，也可以是柴米油鹽醬醋茶。
只要孩子的生活安排的豐富多彩，他自然不會喜歡手機。
巧用上網管理軟件
遊戲、短視頻產業正在迅速崛起，我們也欣喜的看到，已經有很多部門和平臺在致力於保護互聯網環境下的未成年人了。
國家繼續加大了對影響孩子身心健康的遊戲和APP的審核和打擊力度。
一些遊戲公司也積極履行自己的管理義務和社會責任，推出了更有效的驗證方法來和充值制度來防止未成年人玩遊戲。
早在2017年，騰訊就建立了一整套未成年人保護體系，推出“成長守護平臺”，定位為協助家長引導孩子健康上網。
目前，這類青少年上網保護軟件挺多的，除了騰訊的成長守護平臺，還有格雷盒子，番茄TODO軟件等，安裝後通過設置，可以有效控制孩子上網時間，過濾有害網址和信息，還有遠程監控功能。
但是，再高明的驗證方法也只能起輔助作用，預防孩子沉迷手機，家長才是第一責任人。
說到底，多陪孩子，理解並尊重孩子，父母無條件的愛，才是抵禦所有惡意誘惑的最大力量！
作者：車亞茹。新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），傳遞專業家庭教育理念，提供海內外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續的學習成為家庭的習慣。
