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小时候看到戴眼镜的人，要么是医生，要么是老师，总觉得是一些有点“文化”的人才会戴眼镜。
每当我好奇的想戴上家里面的眼镜时，外婆还会立刻让我摘掉，叮嘱我做眼保健操。
再看现在身边的人，有些孩子从上幼儿园开始，就已经戴上眼镜了，难道他们也是学习读书累的吗？
摘掉眼镜“不分男女”
欣欣已经上高中了，她说自己离不开眼镜，每天早上醒来第一件事，就是摸到眼睛带上再去洗漱。
我们还曾经问过她有那么严重吗，她只是叹了口气，你们不近视是体会不到那种十米以外“男女不分”的感受。
欣欣平时并不喜欢玩手机，学习成绩也算是一般，但她从小有个爱好就是喜欢看书。
坐长途车时要看，周末去图书馆、睡觉之前要看，寝室熄灯了，她还会拿出小台灯看书。
原本以为只有手机和电脑才会造成孩子近视，这让欣欣的家长也很不解。
学生课间休息时，别忘了休息眼睛
其实跟欣欣一样的孩子有很多，家长紧盯着不让她玩手机，最后孩子仍然近视了。
记得高中时的班主任，就特别关心我们的眼睛，每到下课他都不允许我们继续盯着书本看，让我们去操场走走透透气，看一下远处放松眼睛。
这也让我们班的同学养成了用眼的好习惯，并且在结婚后重视自己孩子的视力。
早早就戴上眼镜的孩子，生中多半有3个坏习惯
如今眼镜跟“文化程度”已经没有太大关系了，那些早早就戴上眼镜的孩子，生活中多半有着不好的用眼习惯。
少部分孩子的近视是遗传自父母，更多的是后天没有好好保护视力。当家长发现孩子有这些坏习惯，要及时帮他改正。
1）没有掌握好用眼时间
学生上一节课大概在40分钟左右，然后有10分钟左右的课间休息。这期间是给老师准备时间，也是让孩子们的眼睛可以得到休息，让大脑放松。
若是不想要孩子是视力下降，把控好用眼时间也很关键。
无论看手机还是看书，时间久了眼睛都会疲劳，所以别等到眼睛酸痛了才想到休息。
差不多40分钟到半个小时的时间，就可以休息一下眼睛眺望远处、或者闭一会眼。
2）不注意用眼时的环境
家长要注意，别让孩子在颠簸的车上看书看手机、用眼时周围的光线也要保证舒适一些，光线太强太弱都不好。
像欣欣这一类的好学生不玩手机，但平时用眼就有很多不好的习惯。
在这些环境下眼睛会更容易受刺激，感到疲劳，经常这样就会造成近视。
3）不注意用眼的距离和角度
在以上条件都满足了之后，还有很重要的一点就是孩子在用眼时，与书本或者是手机的距离。
要找到看东西时眼睛最舒适的状态，最近不要低于30厘米。太近了会让眼睛紧张，太远了看起来很吃力，长期下来都对视力有影响。
另外注意不要让孩子斜着眼睛看东西，这样不仅会降低视力，也改变了眼睛的外观。
近视度数大，给孩子带来的弊端还是很多的，包括一些工作需要，以后驾驶车辆，还有从个人的仪表上，都会有影响。
有时候戴眼镜作为装饰很酷，但摘下眼镜看东西清晰才更酷。
团子妈心里话：
孩子的很多不良习惯都是从一点点小事中养成的，眼睛是要陪伴我们一辈子的，保护好视力，才能把美好事物看得更加清晰。
【今日话题】你的视力怎么样？你身边有没有近视特别严重的朋友？
