如果你不出去走走，你永遠不知道遠方的景色有多美，世界上有這樣一群人，他們用腳丈量土地，用旅行記錄生活。一頂帽子、一個揹包、一雙徒步鞋、一個登山杖，就他們的經典裝扮。他們就是徒步旅行者，人們稱他們為“受虐享樂者”。
徒步旅行確實就像是一場自虐，對身體和心理都是極大的考驗，但是徒步旅行者卻樂在其中，他們說途中所見到的奇花異草、奇珍異獸是其他旅行所看不到的。
他們覺得年輕就應該敢於挑戰，這個世界上總有一些美景是我們很難“征服”的，但正因如此，我們才更加神往！趁年輕去征服腳下的路，真到腿腳不能動時才會無憾！
中國最美的10大“自虐”徒步路線
你有勇氣去“自虐”一次嗎？
1、墨脫——峽谷柔情，生死墨脫
墨脫無疑是全國最適合徒步旅行的地方，它位於西藏自治區林芝市下轄的一個縣，是雅魯藏布江流入印度之前流經我國境內的最後一個縣，也是西藏東南部最偏遠的一個縣，也是全國唯一一個不通公路的縣。
行走墨脫是徒步愛好者的終極夢想，這裡是高原上海拔最低，生態環境保存最完整，氣候最溫和，雨量最充沛的地方，這裡也是塌方，泥石流，螞蟥，野獸，毒蟲，暴雨，烈日，高山，峽谷，雨林完美結合的中國最頂級的戶外徒步路線。
墨脫在藏族人們心中是宗教信徒朝聖的“蓮花聖地”，由於雅魯藏布江大峽谷環境惡劣，成為人們很難逾越的屏障與鴻溝，所以這裡是遠離現代社會的“世外桃源”。
有人說：在到過墨脫的人面前不要言路，意思是說在這世上沒有比到墨脫更難走的路了。但是這裡的景色卻迷醉了所有人，這裡保留著最原始的風景，來到墨脫，體會一次生與死的距離，就能重新認識自己的生命的意義。
2、崗仁布欽——用身體丈量土地
崗仁布欽是岡底斯山脈的主峰，海拔6714米，雄偉壯觀，氣勢磅礴，在藏語中，崗仁布欽是“雪山之寶”的意思，崗仁布欽在宗教中擁有神聖的地位，無數信教群眾和旅行者，不遠萬里來朝拜這座神山。
據說來崗仁布欽轉山一圈，可洗盡一生罪孽，轉山十圈，可在輪迴中免下地獄之苦，轉山百圈可在今生成佛昇天，千百年來此朝聖的人絡繹不絕，在通往神山的道路上，許多人匯聚在一起，彷彿一條生生不息的長河。
神山已深深地印刻在西藏的宗教文化之中，這是一座包含信仰與精神之山，在西藏許多信教者將岡仁布欽的圖片與佛像供奉在一起，岡仁布欽不僅風景雄偉壯闊，更是西藏人民以及信教者們精神的嚮往。
崗仁布欽是一座神靈之山，來到這裡也就來到了信仰之山，在漫長的歲月長河中，有無數虔誠的朝拜著希望在此能給受到神的眷顧，在這裡，轉山，不需要任何語言，這是需要用雙腳丈量的土地，這是一段需要用雙腳祈禱的虔誠。
3、稻城亞丁——最後的一片淨土
傳說在青藏高原雪山深處的一個隱秘地方，有一個被雙層雪山環抱的王國，那裡有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊、金礦及純淨的空氣。
稻城、亞丁因其獨特而原始的自然環境、美麗風景被譽為“最後的香格里拉”。這裡的景點可以分為稻城和亞丁兩個部分，其中最著名的是仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山，珍珠海、牛奶海、五色海、琉璃海等多個冰川湖泊。
密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波盪漾，粼粼波光中透出無限清麗。
五色海由於在光的折射下會產生五種不同顏色而得名，冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈現奇幻的色彩，是藏區著名的聖湖。
仙乃日是稻城第一高峰，峰頂終年積雪不化，山形酷似一尊身體後仰的大佛，陽光照在仙乃日神山上金光燦燦。
4、新疆尼雅遺址——探尋生命的禁區
尼雅的前身是古精絕國，位於民豐縣北約150公里處的沙漠中，周圍都是起伏的沙山。它被來此考察的專家學者稱之為“東方的龐貝”。最早是由英國人斯坦因在 1901年發現的，這個被人遺忘在茫茫黃沙中的遺址，才又從漫漫歷史長河中顯現了出來。
尼雅遺址位於塔克拉瑪干沙漠西南部，夏季沙漠乾熱難忍，每隔幾天就要刮兩三天的暴風，並不適合沙漠探險。冬季是徒步沙漠的最佳季節，在這期間不會出現沙塵暴，白天徒步也不至於出汗太多，夜晚也沒有寒風瑟瑟的感覺。
於沙漠中行走，比平時實地上艱辛幾倍，每走一步腳都可以陷進沙子深處，如同沼澤一般，沙漠裡缺少水和食物，如果想徒步尼雅遺址必須自己帶夠足量的物品供給，這樣的負重行走是對身體極限最大的考驗。
尼雅遺址是寂寞的，當初的古精絕國為什麼會放棄自己的故鄉，至今也是不得而知的，這裡已經塵封了幾個世紀，等待著能夠揭開它神秘面紗的那個有緣人，駐足在這片沙漠之中，感受無人區的蕭瑟與寂寞，在這裡才能更好的認識自己的生命吧。
5、車師古道——步入千年絲綢之路
車師古道跨越天山南北，是一條有兩千多年曆史的古道，它的歷史可以追溯的漢朝，這裡曾經是絲綢之路交通往來的咽喉要塞，這裡也是吐魯番乃至新疆歷史最悠久的古道之一。
曾經這裡重要的通商知道，行走在其中彷彿像看到當年繁華的交通以及絡繹不絕的行人商賈，但這裡的繁華已經成為了歷史，現代便利的交通將這條絲綢古道遺忘在了高大的天山之間的，鮮為人知的道路吸引無數徒步探險者的到來。
徒步走進車師古道，也就走進了它的歷史，跨天山山脈的車師古道有著一種劍指蒼穹的狂野和歷史殘留的蒼涼，這裡的景色充滿了那種原始的色彩，粗狂的線條竟也覺得是那麼的美。
人的一輩子只有挑戰過自己的極限，才能知道自己究竟能爬多高的山走多遠的路，徒步者在這裡留下的一串串腳步也會隨著歷史的變遷隱沒在了這長長的古道和心中了吧。
6、呼圖壁大峽谷——有群狼守護的地方
呼圖壁大河谷不同於一般的天山河谷，它發源於天山東段海拔5290米的河源峰，河谷縱深40餘公里。在哈薩克語中，河源峰被意為“有群狼守護的塔山”，這裡進山的路十分漫長，在這裡徒步行走身心都會受到很大挑戰。
徒步在呼圖壁大峽谷的心臟地帶，需要一定的氣力與勇氣，這裡是徒步探險者的天堂，沒有毅力的人也不會來到這裡，在這裡可以追尋前輩的足跡，揮灑自己汗水，征服著蒼茫一片的美景。
呼圖壁所屬的昌吉地區，冬季漫長而嚴寒，夏季短暫而炎熱，春秋季不明顯，氣候十分乾燥，一般徒步呼圖壁峽谷的最佳時節是在每年的6—10月間，到了這裡要注意氣溫，防止感冒。
呼圖壁哈薩克語意為“精靈出沒的地方”，呼圖壁河谷縱深，兩側峭壁千仞，巍峨高聳，遮天蔽日，谷底河水湍急，震耳欲聾，谷底則地勢險要，道路崎嶇，這裡是野生動物的樂園，更是冒險家的天堂。
７、虎跳峽——鳥不敢迴翔的地方
之所以虎跳峽的徒步之旅被稱為是一次時尚的穿越之旅，是因為來這裡徒步的有很多外國人，不同膚色、不同語言的人結伴而行，讓你會感覺像是穿越到了美國的曼哈頓。
虎跳峽在由麗江去香格里拉的路上，從麗江到虎跳峽鎮將近三個小時。從虎跳峽鎮過沖江河洞哈巴雪山山麓順流而下去，即可進入峽谷。
徒步虎跳峽，途徑高路、天梯、一線天，有時繃緊神經踩著懸崖邊上的小路，還要不時小心碎石的滑落。
在下一條山路轉角處，抬頭哈巴雪山赫然映入眼前，讓你呆傻地陶醉其間，嘖嘖讚歎。此時，“身在地獄，心在天堂”是最恰當不過的詮釋。
8、四姑娘山——中國的阿爾卑斯山
現在四川旅遊火爆，在四川，對於喜歡徒步的人而言，兩個地方不能不去--稻城和四姑娘山。由於具有秀美的南歐風光，四姑娘山也被譽為“中國的阿爾卑斯山”。
四姑娘山動植物資源十分豐富，山水原始、古樸、幽靜和神秘。春風中百花盛開；夏日草木蔥蘢；金秋時節色彩繽紛；寒冬季節白雪皚皚。
四時風姿，各擅其美，朝暉夕陽，氣象萬千，一派秀美的南歐風光。
春天到來最好的痕跡便是抽芽，當沉睡一冬的樹木抽出新芽、土地冒出嫩草，春天的腳步就這樣一點點蔓延，將四姑娘山裝扮成綠野仙蹤的清新。
等一場花開，看一山爛漫，四姑娘山的花兒們爭相齊放、蓄勢待發，旨在滿山花開之前，尋一處一枝獨秀。
春日裡的四姑娘山，呼吸間都是一股草的清新、花的馨香、高原的純淨，漫步在四姑娘山的懷抱裡，享受呼吸，享受四姑娘山浪漫的春意。
９、博格達峰——翻越天山山脈
博格達峰坐落在新疆維吾爾自治區阜康市境內，是天山山脈東段的著名高峰。博格達峰是由3個峰尖緊依並立而成的，峰頂冰雪皚皚，終年不化，銀光閃爍，世稱“雪海。
山腳下是著名的遊覽勝地“天池”，湖水清沏，綠如碧玉，倒映著銀色的雪峰，吸引了無數登山愛好者和徒步旅行者的青睞。
博格達峰上狂風怒號，氣候惡劣，溫度常在冰點以下，雖然博格達峰海拔高度雖然並不驚人，但登山難度絕非尋常。在主峰的東西方向，分別排列著7座5000米以上的高峰。這都為攀登和徒步者造成了很大的困難。
當你克服了重重艱難險阻到達博格達峰腳下時，你的心就會豁然開朗起來，在這裡人與美景融為了一體，到處都是乾淨的顏色，到了這裡心也就跟著純淨起來了，遮天蔽日的原始森林和風光如畫的山甸草原與皚皚白雪交織在一起，有了如此盛景，途中再辛苦也是值得的。
10、瀘沽湖——高原上的明珠
沽湖是位於四川和雲南交界處的一個高原斷層溶蝕陷落的淡水湖泊，，在瀘沽湖流傳著一個關於母愛的傳說，所以當地人也將瀘沽湖成為母親湖。
瀘沽湖也是動物的天堂，水禽落到湖面上，湖面才掀起了一絲波瀾，瀘沽湖山連著水，水連著山，當你看到瀘沽湖湛藍的海水時，你已經走進了瀘沽湖為你創造的一個夢境。
瀘沽湖地處西南季風氣候區域，光照充足，冬暖夏涼，由於湖水的調節功能，溫差較小。6月至10月為雨季，11月至次年5月為旱季，1月至2月有少量雨雪，是一個永不凍結的湖泊 ，全年有近十個月的時間藍天如洗，風和日麗，風和氣爽，是徒步旅行的好去處。
靜，是瀘沽湖的主旋律，安靜的湖水，安靜的夜空，連周邊的村莊也是安靜的，偶爾划來一艘豬槽船，將湖面一下子劃成了兩半，然後有迅速的合攏，一絲痕跡都未曾留下，來到這裡，享受這靜謐的夜空，這的美的不可訴說。
如果你不出去走走，你永遠不知道遠方的景色有多美。如果你不曾勇敢一次，你永遠不會知道徒步也會給你這麼多驚喜。不過勇敢不等於盲目，去的時候一定要注意安全。
