40支参赛队将分成八个小组，每个小组将有5支球队组成。每个小组全部以主客场制进行，按照积分确定小组名次。八个小组第一名，加上4支成绩最好的第二名，总共12支球队，将进入到第三阶段12强赛。所以每个小组全部以主客场制进行，时间从从2019年9月5日展开第一轮角逐，由于中国队是种子队，按照赛程，在9月5日中国队首轮轮空，9月10日正式亮相。
国足世预赛40强赛赛程
世预赛40强赛国足前三场比赛开球时间确定(均为北京时间)：
2019年9月10日 19:00(当地时间16:00)，马累市，国家体育场，马尔代夫vs中国
2019年10月10日 20:00， 广州市，天河育中心，中国vs关岛
2019年10月15日 19:30(当地时间19:30)， 描戈律市，巴纳德公园体育场 菲律宾vs中国
2022卡塔尔世界杯亚洲区预选赛40强赛中国队赛程表
2019年9月10日-马尔代夫vs中国
2019年10月10日-中国vs关岛
2019年10月15日-菲律宾vs中国
2019年11月14日-叙利亚vs中国
2020年3月26日-中国vs马尔代夫
2020年3月31日-关岛vs中国
2020年6月4日-中国vs菲律宾
2020年6月9日-中国vs叙利亚
国足具体对阵时间和档次对手如下：
2019年9月5日 第一轮 轮空
2019年9月10日 第二轮 第四档次队伍vs中国
2019年10月10日 第三轮 中国vs第五档次队伍
2019年10月15日 第四轮 第三档次队伍vs中国
2019年11月14日 第五轮 第二档次队伍vs中国
2019年11月19日 第六轮 轮空
2020年3月26日 第七轮 中国vs第四档次球队
2020年3月31日 第八轮 第五档次球队vs中国
2020年6月4日 第九轮 中国vs第三档次球队
2020年6月9日 第十轮 中国vs第二档次球队
