在1994年广岛亚运会上，空手道首次成为正式比赛项目，空手道比赛分套路赛和格斗赛，以一方有效进攻导致对手瞬时丧失战斗能力或重心明显移动为得分标准。陕西空手道队成立于2018年，目前有20名队员正在备战第十四届全运会。
在陕西空手道队成立之前，陕西没有空手道专业运动员。主教练王志伟来到后，才组建起了这样一支专业型队伍。没有运动员，那便从别的比赛项目中挑人。因为类型相似，很多跆拳道、摔跤的远动员改练了空手道，其中也有曾经练习举重、田径的运动员。
陕西空手道队主教练王志伟表示：“空手道讲究用手防拳，而改项的运动员，他们更多的是习惯用手来防腿。此外，改项运动员的单一性也比较大。针对这点，我们会进行一些反应训练以及一种叫做‘不要停’的训练，在练习过程中让队员始终保持节奏。对于单一打法的队员来说，很多人在得分后身体的能动性就停止下来了，只有通过快节奏的训练，才能不断地刺激队员的能力，改善这些问题。”
尽管队里大都是改项过来的运动员，但是这支年轻的队伍在全国锦标赛中共取得9金6银8铜的好成绩。队伍中不乏诸多优秀队员：罗卉雯，2019年全国空手道锦标赛总成绩女子个人组手68KG第一名；郑乾驱，2018年全国空手道冠军总决赛成年男子团体型第一名。
现在，全队20名队员正在积极备战明年的十四运，队内针对重点运动员着重训练，全队狠抓基本功，加以实战训练。王志伟介绍道：“到目前为止，我们还一直在强抓体能。大战在即，我们将继续狠抓基本功，延长冬训。”
罗卉雯，曾在全国锦标赛中获得冠军。从跆拳道转项到空手道的她，明年将代表陕西队再次站上赛场。现阶段，罗卉雯的训练内容主要是补短板、强体能。罗卉雯表示：“跆拳道主要讲究腿法，但是跆拳道的腿法和空手道不一样，需要改进，在训练腿法的基础上，同时加强拳法。此外，最重要的还是体能。”
2017年，当时还在练习跆拳道的罗卉雯第一次参加了空手道的比赛。在她看来，空手道这项运动的趣味性更强，这也促成了她后来成为专项选手。罗卉雯不断地重复训练、抠细节，弥补自己的短板，才获得了全国锦标赛冠军的奖牌。对于明年的全运会，她觉得只有在平时的训练里不断积累，才能在赛场上有最完美的表现。罗卉雯对记者说：“我觉得这是一个千载难逢的机会，能在陕西参加比赛，是压力也是动力。在比赛当中，我会把握细节、走好过程，打好每一场比赛。”
记者：徐钰婷、陈凯
视频：陈凯
编辑：昭月
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