減重第一天

今天晚上吃了晚飯與老婆出來健步走，正式開始了自己的小目標，

這是我們大衛輝城南新區的沿河步道

其實在2010年我當時在遼寧，那時體重最高到95公斤，突然有那麼一天想把煙戒了，因為早上刷牙總是乾嘔，就想煙戒了吧！最後一看體型乾脆一起減了吧

這是最後的減重成果130斤左右。

這次還要像第一減肥一樣，拉個華麗大轉身，讓大家做個見證吧。