青春龍泉驛
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女蘿覆石壁，溪水幽朦朧
紫葛蔓黃花，娟娟寒露中
今日22時6分，迎來寒露節氣
自此，告別了秋明空曠
白日漸漸幽晦，歸鴻急於南飛
秋殘如血的季節到了
“寒露”是深秋的節令
在二十四節氣中
最早出現“寒”字
如果說“白露”是炎熱向涼爽的過渡
“寒露”則是涼爽向寒冷的轉折
寒露過後
清晨秋霧漸起、黃昏溫度驟降
“草木榮華滋碩之時”漸成往事
所以深秋又被稱為“窮秋”
沿著秦嶺淮河一線
向兩邊看去
北方白雲紅葉，秋色斑斕
南方梧桐遍地，秋韻正濃
京城秋風颯颯，黃櫨葉紅
香山紅葉如霞似錦
氣候宜人可登高一覽秋色
江南一帶作別炎熱
魚兒也向水溫較高的淺水區游去
為過冬覓食，儲存能量
成為人們最適合釣魚的時節
有“秋釣邊”之說
秋收秋種此時也進入高潮
棉花產區趁天晴抓緊採收
華北地區則加快播種小麥
在南方稻區
人們還需防範“寒露風”
寒露時節菊花盛開
為除秋燥
局地有飲“菊花酒”的習俗
又因與農曆九月重陽相近
這一習俗與登高賞菊一起
漸漸移至重陽節
俗話說
“吃了寒露飯，單衣漢少見”
進入寒露後
要特別注意保暖
秋天腹瀉多發
還應特別注意腹部保暖
今天也是國慶長假後第一個工作日
遊子背上行囊
目送雁鳥，揮手流螢
作別故土，暫離親友
一頭扎進遠方的寒
伸手觸摸葉尖的露
鄉心不可問，秋氣又相逢
飄泊方千里，離悲復幾重
回雲隨去雁，寒露滴鳴蛩
延頸遙天末，如聞故國鍾
唐代詩人錢起
似乎也有同感
遙望家鄉直至其凝縮為天邊一點
耳畔傳來的似是故土上暮鼓之聲
感秋傷懷的思緒漸漸蔓延
元代的王寂則有另一番體會
這首迴文詩
正反讀來音諧意順
倒也是頗有秋趣
碧空寒露松枝滴，滴枝松露寒空碧
山遠抱溪灣，灣溪抱遠山
竹疏橫岸曲，曲岸橫疏竹
寒鷺宿平灘，灘平宿鷺寒
這就是寒露
雖然自然界中的生物
草木零落，眾物蟄伏
但詩意生活樂趣不減
朝飲花露，夜臥松下
這就是寒露
雖然溫度在持續滑落
蘆荻輕飛，秋濃夜涼
但你我情誼未曾更改
圍坐食蟹，暖酒暢敘
天雖涼，情愈暖
向你愛的人道一句
天寒露重
望君珍重
小驛提示
國慶長假將結束，今天就是上班日了。你的假期綜合徵犯了嗎？
假期綜合徵：是指節假日之後出現的各種生理或心理表現，例如在節後的幾天裡感覺厭倦，提不起精神，上班和學習效率低，甚至有不明原因的噁心、神經衰弱等。
現在小驛就教大家如何將節後綜合症扼殺在搖籃裡，把狀態找回來～～
提前進入工作角色
假期結束及時收住遊樂的心，靜下心來做點安靜的事情，比如看看書、聽聽音樂，這是實現假期過渡的有效方式。上班族要實現心理角色的轉換，可以先想想這周的工作重點，提前列好工作清單。
合理作息，適當運動
適當調整自己的生物鐘，要調整成工作作息的節奏。適當地進行一些體育鍛煉，比如早上晨跑半小時，或者在固定時間練習瑜伽；飯後散步半小時，又或者做半小時的家務活，這些小細節能調節大腦神經，有效緩解身心疲憊帶來的損傷。
飯後散步、運動
適當吃一些健胃消食片和山楂片，促進消化。進補油膩食物的時候適當吃一些口味清淡的飯菜。另外，緩慢運動也有助於讓胃口恢復到正常狀態。
原地踏步式練習
很多人跋山涉水過後往往會有肌肉痠痛的反應，有個妙招：每天在結束完劇烈足部運動後，花5分鐘的時間練習一下原地踏步，一邊練習，一邊放鬆身心。另外，晚上睡前泡個熱水腳，泡完後舒服地躺在床上，這時你可以一邊看電視一邊給小腿做個擠壓式的按摩，按摩時間掌控在5分鐘以上。
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國慶期間，“帝吧”網友、“China後援團”、“飯圈女孩”還幹了一件大事
你彎腰的那個動作，是如此高大！
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