宝宝不爱吃饭是咋回事?教你5个小技巧,娃自主进食吃饭香

佑子前段时间可把姥姥愁坏了,一到吃饭时间她就闹腾,不肯乖乖张嘴吃饭。姥姥前屋后院地追着她屁股后跑,连哄带骗地喂下几口饭。那架势,跟两人参加短途赛跑似的。


我一直劝姥姥说,她不吃就先别勉强,等她饿了自然就会找吃的。姥姥非犟,跟我掰起手指头说出几大理由,告诉我为什么要让她在饭点吃饭。拗不过老人家,我也只能随她去。


但后来我发现,姥姥在吃饭时总无意识做一些错误示范,别说佑子,换我我也不愿意吃啊!

宝宝不爱吃饭是咋回事?教你5个小技巧,娃自主进食吃饭香

01宝宝吃饭时大人常进入的误区


其实,平时宝妈群里大家也都会讨论宝宝不吃饭的问题。我发现,大家也都会无意识走入这样一些误区。


①误区1:直接喂


一碗饭放在宝宝面前,他不好好拿起勺子吃,非得直接伸手进去一把抓。抓完放眼前左瞅瞅右瞧瞧,然后再随手往地上一扔。浪费粮食?怎么可以!来来来,姥姥喂。


一碗汤刚放桌上,宝宝就毫不客气洗起手来,洗完还不忘把手往口里塞,尝尝是什么味道。头上、脸上、衣服沾满了汤汁。我的小祖宗哎,衣服才给你换的,别动,姥姥喂!结果越喂越不吃。

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②误区2:不断催促


同在一个饭桌,我们已经2碗饭下肚,宝宝还沉浸在他的探索世界中无法自拔:


这是什么?

为什么长这样?

怎么吃起来味道怪怪的?

宝宝不爱吃饭是咋回事?教你5个小技巧,娃自主进食吃饭香

大家都吃完了,他还半碗没动,饭菜都凉了,真是急死人!来来来,别玩了,快吃!快吃!快吃!


姥姥的连声三吼,把我的心都催得一颤一颤的,更别说佑子,她直接放下碗筷"罢吃"了。姥姥在旁边长长叹了一口气:"这孩子,怎么就这么不听话呢?"


不断地催促,只会让孩子更紧张,或者产生逆反心理,偏不听你的!本来他还能自主吃下去,结果被这一催,他就干脆不吃了。

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③误区3:饿了,先吃点零食垫垫肚


宝宝该吃饭的时候不好好吃,不吃饭的时候摸着肚子喊饿,可是也没有热饭菜啊,怎么办呢?那就吃点零食先饱饱肚吧。结果,宝宝零食吃不少,到了开饭时,又吃不下了,进入恶性循环。


给宝宝吃零食,逻辑应该是正餐吃饱了,可以适当吃一点解解馋。如果把零食当做正餐的备用食品,孩子只会越来越不爱吃饭,反而喜欢口感更好的零食。

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02怎样将宝宝培养成"小吃货"?


了解到姥姥在哄吃时常进入的一些误区后,我决定接手佑子的吃饭"工程"。在用了以下几个方法后,我成功地让她爱上了吃饭,变成一个十足"小吃货"。你不妨也试试~

宝宝不爱吃饭是咋回事?教你5个小技巧,娃自主进食吃饭香

1、 放手让宝宝探索


闺蜜跟我聊天时,就吐槽说:"妞妞1岁就能自主吃饭了,可自从妈妈来了后,嫌她弄得满身都是饭菜,又觉得她吃得慢,每顿都给喂。现在好了,吃饭要追着喂才肯吃一点点。"


宝宝从6个月开始进入手的敏感期,8个月进入独立吃饭黄金期,他手的精细动作也就是从这时候开始。吃饭的过程也是一把抓、3指捏、2指捏再到熟练使用汤勺和筷子。


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