孩子做事沒有“長性”,家長巧用“登門檻效應”,培養孩子專注力

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有句話叫“三分鐘熱度”,小霍感覺就是為自己的孩子量身定做般恰當,那天,小霍帶孩子路過一個畫畫班,駐足看了幾分鐘,孩子回家和小霍說,要去學畫畫,看人家小朋友畫得很好看。孩子難得主動對一件事情產生興趣,小霍當然要支持了,就報班吧!可是,孩子在畫畫班學習了不到兩個月,各種藉口不想去,無奈,畫畫這件事就放下了。

孩子做事沒有“長性”,家長巧用“登門檻效應”,培養孩子專注力

這件事令小霍記憶深刻,以後,凡是孩子主動提出想做的事情,小霍就會暫時放一下,不是立刻滿足孩子的要求,而多數事情孩子過一陣子就不再想了,小霍感覺到,孩子辦啥事就是熱心幾天,之後就偃旗息鼓了,半途而廢雖說有些嚴重,但似乎成習慣了,小霍也認為孩子這個習慣不是很好,但怎麼才能幫助孩子改正呢?

心理學教授李玫瑾曾經提醒家長,0-3歲的孩子好奇心最強烈。其實,當孩子再大一些,依舊保持強烈的好奇心,此時,孩子心中充滿了新奇感,也保持對未來世界積極探索的熱情,但因諸多原因,沒有經過系統的訓練,孩子的專注力欠缺,成為影響孩子不能堅持下去的關鍵因素。除此之外,還有一些其它致使孩子做事半途而廢的原因,家長也值得關注。

一、孩子做事半途而廢的原因

1、孩子對枯燥的訓練產生了倦怠心理

拿開頭小霍的孩子舉例,孩子看到別的小朋友用五顏六色的畫筆繪畫,覺得喜歡,而當孩子自己開始學習時,就要經歷一段時間的基本功訓練,而這些訓練是枯燥無味的,多數孩子會不適應,也不容易堅持下來,產生倦怠心理,興趣逐漸減弱,自然也就無法繼續了。

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2、家長給孩子的壓力太大

家長總是希望自己的孩子不要在起跑線上就被別人超越,因此,從孩子懂事之後,就對孩子產生了巨大的心理期望。當家長將這種心理灌輸給孩子時,無形中會給孩子增加壓力,造成其負擔過重,從而內心產生對所做之事的恐懼感,還會擔心自己的所作所為達不到家長的滿意條件,反而更加容易產生放棄心理。

3、孩子抵禦誘惑力的意志力不足

毋庸置疑,無論做什麼事,孩子都需要具備一定的意志力,而外界的誘惑力實在是太多,當小朋友們聚在一起談論剛剛看過的動畫片時,自己卻因為在練習彈琴、畫畫、書法等等而沒有時間去看動畫片,就想去看動畫片,這樣也就和同齡人們有了共同話題,對於孩子來說,這可是莫大的事情,時間長了,孩子就會屈服於各種引誘,而失去了堅持下去的信心和決心。

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是不是說,孩子一旦養成了某些不良習慣,就無法改正了呢?不是的,還是有一些相應的方法可以針對性地改變孩子的壞習慣。在提升孩子專注力上面,就可以利用“登門檻效應”的方式。

二、什麼是“登門檻效應”,“登門檻效應”能帶給孩子什麼?

1、何謂“登門檻效應”?

心理學家通過實驗得出結論,在通常情況下,人們更加願意接受較小也較容易完成的要求,而對於要求較高或者難度較大的事情則會避而遠之。但是,當人們適應了小的要求之後,再讓其接受大的要求,反而從心理上更加容易接受。

從這個效應的根本出發,還可以進行拓展,比如,在學習上先立一個看得見摸得到的小目標,等實現這個小目標之後,再慢慢地確定更大一級的目標,這樣操作的目的就是要給予一定的心理暗示,逐漸適應,慢慢接納。

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2、“登門檻效應”能帶給孩子什麼?

將“登門檻效應”應用到教育孩子方面,效力還是蠻大的。舉個例子,大家都知道,小孩子就是愛動,若是想讓孩子安安靜靜地在琴凳上坐上10分鐘練琴,真是比登天還難。家長要有耐心,可以將10分鐘的練琴時間分幾個階段進行,先讓孩子坐5分鐘,若是孩子能夠堅持下來,就主動鼓勵,然後和孩子一道將目標提升至7分鐘,再逐漸提升至10分鐘,若依舊有效果,則還可以繼續提升。

長久堅持,就可以幫助孩子養成循序漸進的做事方法,對於培養孩子各種好習慣,都可以舉一反三加以應用,也是行之有效的。

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要知道,一蹴而就對於小孩子而言真是太難了,根據孩子的情況靈活地將預期分割,以短期目標來培養孩子的自信心,找準“任督二脈”,對於提升孩子的專注力是非常有好處的,因此,家長不妨練習使用“登門檻效應”,讓孩子逐漸摒棄壞習慣,養成好習慣。

三、家長如何正確使用“登門檻效應”培養孩子專注力?

1、不要讓太多的選擇壓垮了孩子

不知家長們是否遇到過類似的問題,臨出門前,面對一衣櫃的衣服,卻不知穿哪件?去超市採購時,看到琳琅滿目的同類型商品,是不是拿了這個?又放下了那個?猶豫不決,這就是因為可選擇的因素太多了,而對於孩子也一樣,給孩子玩玩具時,就拿兩三種,減少了孩子的選擇機會,反而更加容易讓孩子專注於他的選擇項。

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2、讓真正的興趣成為孩子的動力

本文開頭小霍的孩子,並沒有對畫畫建立起真正的興趣,只是看到好玩,想去嘗試一下,只有當孩子對某些事情產生心動般的感覺時,自己才會全身心地投入其中,產生持久堅持下去的動力。家長要從生活中注意觀察孩子會對哪些方面產生興趣,可以著重培養,若是孩子看似對什麼都不感興趣,也不妨有意識地引導孩子,比如,看書、閱讀等等。

3、家長要以身作則

在應用“登門檻效應”引導孩子提升專注力時,家長的榜樣作用也是很關鍵的。比如,想引導孩子在閱讀方面專注下去,那麼,家長在孩子小的時候,就可以選擇繪本來引發孩子產生閱讀的興趣,下一步可以選擇童話故事書籍,等孩子已經感覺到童話太淺、不過癮時,再帶著孩子選擇文學類作品,讓孩子一步步地喜歡上閱讀。

孩子做事沒有“長性”,家長巧用“登門檻效應”,培養孩子專注力

古語有云,不積跬步,無以至千里。家長在陪伴孩子成長的過程中,懂得使用科學的方法來實施,無疑會產生明顯的效果,對於孩子做事半途而廢,行之有效的方法就是使用“登門檻效應”,訓練自己孩子提升專注力,讓孩子在沒有壓力的環境中輕鬆成長。

今日互動話題:各位家長,您的孩子有做事三分鐘熱度的習慣嗎?您是如何看待這件事情的呢?又有哪些方法來幫助孩子改正缺點?歡迎留下您的想法和建議,一起參與話題討論。

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