“孩子怎麼瘦了?快多吃點!”然而孩子真是越胖越好嗎?

現在社會,生活較好,父母對待孩子更是掏心掏肺,有什麼好的,都往孩子手上送。有什麼好吃的都先給孩子吃。這種情況導致孩子發生行為偏差,表現為挑食、過度進食、偏食等。而且寶寶可能會營養過剩。

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營養過剩的寶寶會怎麼樣呢?

答案是會患上單純性肥胖症,有研究表明,嬰幼兒期的單純性肥胖症是成人期肥胖和心腦血管疾病、糖尿病、代謝綜合徵的重要危險因素!

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而且單純性肥胖症對嬰幼兒心血管、呼吸功能將產生長期慢性的損傷,有時這種損傷甚至是不可逆的,還會阻滯嬰幼兒的有氧能力發育,提前動用寶寶的心肺儲備功能,降低體質和健康水平,抑制生長激素分泌,導致寶寶較同齡人矮!

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而怎麼知道寶寶是不是肥胖呢?

建議適用身高與體重法進行測量,如果超過體重10%為超重,超過20%為輕度肥胖,超過30%為中度肥胖,超過40%為重度肥胖,超過60%為極重度肥胖。

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根據身高的標準平均體重計算公式為:單位為KG

1--6個月體重=出生體重+月齡×0.7

7--12個月體重=6+月齡×0.25

1--2歲平均增長2.5~3

2--10歲體重=(年齡×2)+8

所以寶寶在嬰幼兒期應該怎麼餵養呢?營養過剩之後怎麼辦呢?

一、控制飲食的措施

1.強調母乳餵養,人工餵養時要按嬰兒實際需要進行科學合理餵養,3個月內避免喂固體食物,4-6個月時合理地添加輔食。

2.1歲以內維持正常體重,避免攝入過多熱量,多吃水果蔬菜,粗糧製品。

3.指導家長科學合理地安排膳食,定時定量,養成嬰幼兒良好的生活習慣和進食習慣。

二、增加運動的措施。根據嬰幼兒的年齡特點設計一些安全、有趣味性、能夠減少脂肪的運動項目,有目的、分步驟地鍛鍊嬰幼兒的耐力、肌肉和關節柔韌性。

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三、注意事項

1.保證嬰幼兒正常生長髮育的營養需要。

2.運動要循序漸進,不要操之過急,以運動後不感到疲勞為宜。

3.忌服任何減肥食品、減肥藥品或減肥飲品。


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