文/幸知在線特約作者 Miss柳
當你在婚姻中遇到問題，你會如何處理？
90%以上的女人都會對老公說：“我想和你談談。”
不過，很少有人能談出滿意的結果，於是，溝通升級成吵架、冷戰的，比比皆是。
這是因為，男人一般都不願意好好配合。
01
為什麼男人不肯“談一談”？
1、“談有什麼用？”
大李承認，他的婚姻肯定有問題。
最近三四年裡，兩個人除了孩子的事情，沒有任何其他的共同話題，要麼各做各的事情，家裡一片死寂，要麼就乾脆吵起架。
但是談又有什麼用？上次不就是因為妻子要談一談，結果兩個人說著說著就變成了吵架，之後又升級到冷戰，好幾個月都沒緩過來。
妻子一氣之下回了孃家，他帶著兒子去接，還被岳父岳母小舅子一通指責。
這“談一談”的代價，也太大了。
大李不知道問題到底出在哪裡。他一沒出軌二沒家暴，每個月工資如數上交，沒有不良嗜好，除了偶爾應酬喝個酒，平時連煙都已經戒掉了。
但也不知道為什麼，妻子永遠能挑出他的不是來。一地雞毛，沒意思透了。
反正談也談不妥，惹不起，那還躲不起嗎？
2、“根本沒問題，她就是找茬！”
剛領證半年的阿鏡吐槽說，老婆是個找茬小能手。
他吃完飯沒有立刻去洗碗，老婆要找他談話，說他大男子主義不做家務；
他沒有把內褲裝進洗衣袋裡洗，老婆要找他談話，說他衛生習慣太差，不健康；
他週六熬夜多打兩局遊戲，老婆要找他談話，說他正事不幹，沒有責任心，以後對孩子起不到榜樣作用……
簡直就像回到了小學時候，被班主任訓話的時光。
阿鏡認為，他婚姻裡所有的問題，都是被老婆一手創造出來、並且無限誇大的。
而在老婆眼裡，阿鏡幼稚、沒有責任心、溝通共情力差，簡直一無是處。
所以，他們始終沒有成功地“談”過一次，而婚姻生活也從新婚的如膠似漆，淪落到現在瀕臨離婚邊緣的狀態。
3、“談也解決不了問題。”
瑤瑤的老公去年出軌，被她抓了現行。
道歉了，悔過了，還寫了保證書，以後迴歸家庭，一心一意。
老公迴歸之後，瑤瑤總覺得哪裡不對。倒也沒有發現他和那個女人藕斷絲連，但婚姻關係突然變得冷淡而尷尬。
人前偶爾還會秀個恩愛，私下裡兩個人冷淡客氣到像剛認識的陌生人。
每當瑤瑤試圖和老公談一談，想找出問題根源時，老公都立刻退避三舍：“我都已經保證不再犯了，你還要怎樣？”
他也不是不知道婚姻有問題，但這個問題要解決起來，好像又太麻煩了。有必要折騰嗎？
總之，他一點也不想把之前那些尷尬的事情再翻出來說一遍，懺悔一遍。
問題是，他如果不肯談，瑤瑤一生氣，就忍不住要把舊事翻出來，再和他理論一番。
兩個人就這樣相互耗著，誰看誰都不順眼。
4、“不是都已經談過了嗎？”
小於就是弄不明白，為什麼他老婆總是哪壺不開提哪壺。
比如之前坐月子，婆媳之間因為育兒觀念問題鬧了一點不愉快，他沒有第一時間站好隊，就被嘮叨到了現在。
現在，老婆動輒就是：“關於我跟你媽之間的相處問題，我們談一談吧。”
也不是沒有談過，但老婆一談就談的聲淚俱下，最後的落點永遠是“你們一家人合起夥來欺負我”。
而且，一旦觸及到這個問題，老婆就變得特別難哄，非要把他折騰得脫幾層皮才罷休。
有好幾次，還半夜把他搖醒，說是要敞開心扉談一談，完全不顧及他第二天還得早起上班。
小於覺得，既然談不出個結果，還不如別談，省的又鬧出其他的事端。
02
婚姻出現問題時，男人到底是怎麼想的？
對於絕大多數男人來說，好的婚姻關係其實很簡單——兩個人相互看的順眼，能吃到一起，睡到一起，說到一起，就可以了。
因為要求比較簡單，所以他們對於婚姻問題的感知力就沒有女人那麼敏銳。
當女人已經覺得婚姻瀕臨破碎時，男人可能還覺得對關係的滿意度能達到80%以上。
所以，當你對你的男人說“我想和你談談”的時候，他的第一反應通常是有點懵。你所認為的問題，他十有八九並沒有感受到。
就像阿鏡，他並不覺得那些生活小事有必要“談談”。
另一種更常見的情況是，害怕遭到妻子指責，不願意直接面對妻子的不滿。
相比女人，男人的自我保護機制更強大，也更不擅長真實袒露自己。他們以逃避的方式來處理問題，好像只要沒看到，問題就不存在。
尤其是當他自己也覺得內疚或心虛時，反而更不願意去把傷疤揭開，而是竭盡全力試圖維護表面上的和平與穩定。
最經典的一句臺詞是：“現在不是好好的嗎？”
對於大李、小於，以及瑤瑤的老公來說，“談談”意味著有可能失控，掀起不愉快的波瀾。
一想到失控之後將會造成的情緒和精力消耗，他們寧可保持目前的沉悶狀態，裝聾作啞，也不願意冒險。
03
女人如何輕鬆有效地搞定婚姻問題？
但對於女人來說，男人的逃避、退縮，往往會觸發內在的傷痛感：
“他為什麼這樣對我？我就這麼不值得被好好對待嗎？”
於是，女人會嘗試用各種方法，試圖打破沉默，打開男人那個堅硬的外殼，希望對方至少給出一個訊號，讓她覺得自己是被愛、被在乎的。
可惜，你越用力，對方就縮的越深，逃的越快。
來訪者R告訴我，為了能夠迅速高效地跟老公溝通，她甚至會事先列好提綱，想要在對方啟動逃避機制之前，迅速拋出重磅級的問題，把他“抓”住，逼他面對。
後來，老公一回家就趕緊把自己關進書房，說要加班。
許多婚姻，都毀於用力過猛的溝通。那麼，當伴侶逃避的時候，女人怎樣才能更輕鬆地搞定婚姻問題，並且讓自己心裡比較舒服呢？
首先，優先照顧好自己的身心感受，不要試圖做一個完美的妻子。
你之所以著急要對方回應，其實就是因為內心沒有那麼認同和接納自己，沒有先給自己充足的愛。
學會接納自己的情緒，這樣才有可能為自己和對方創造一個相對寬鬆、舒適的溝通氛圍。
其次，多給對方一點空間。
提出你的核心訴求之後，不用急於催促對方回應，更不要攻擊對方，而是可以先放一放，讓對方有時間覺察和自省。
R在屢次溝通無果之後，學會了留餘地。她對老公說：我的想法已經說完了，不過你不用急著現在就回應我。
然後，就打扮得漂漂亮亮，約閨蜜出去喝下午茶了。
這樣幾次下來，老公反而開始很主動地找她聊自己的想法，關係輕鬆真誠了很多。
親密關係中的溝通，有點像商業談判。急躁冒進的那一方，註定會輸得很慘。而越是從容不迫，內在穩定，越是能夠拿到主動權。
我是潘幸知，你的貼身情感諮詢師。如果你需要專業幫助，私信我，幸知幫你渡過情感危機❤
