縱慾過度，正在榨乾中國年輕人!請潔身自愛!
孤獨浪徒
18小時前
什麼是人？慾望滿身。
現在的年輕人們，似乎正在完美的詮釋這句話的奧義。
貪慾：追求簡單的快感，短視頻、影視劇一刷就是一整晚；
貪吃：生冷、油膩、辛辣……一切重口味的食物來者不拒；
貪睡：鍾愛熬夜，半夜不睡覺，清晨不早起；
貪閒：追求清閒自在，偷懶、拖延、貪圖享受。
只追求瞬間的肉體或精神慾望的滿足，卻無法承擔滿足過後的後果。
每一個心浮氣躁的瞬間，都是慾望在蠢蠢欲動。
我們不是被短視頻毀掉的一代，也不是被外賣、奶茶、重口味毀掉的一代……而是被自身慾望所拖垮的一代。
年輕人，不要再縱慾過度了！
01
“短視頻上癮”，似乎已經成為當下年輕人普遍的生活現狀。
花在手機上的時間越來越多，現實世界的人情越來越淡漠，不光不愛發朋友圈了，連點贊都省去了。
我們從原來的“點贊之交”，到徹底失去了交集。
網絡世界裡，不認識的陌生人也給點個贊，遇到好看的小哥哥小姐姐更是恨不得把手機戳爛。
而現實中，寧願抱著手機刷一整晚，也懶得和許久不見的朋友相互問候寒暄。
以前我們徹夜暢談，如今我們抱著各自的手機，忙裡偷“閒”地為自己灌輸一堆又一堆的精神廢品。
可然後呢？
精神慾望被滿足之後隨之而來的是莫大的空虛，“凌晨2點”這個數字正肆無忌憚地嘲笑你今天又是虛度。
今天透支明天，明天透支後天……忽視了現實世界的美好，每一天都在網絡世界裡“縱慾過度”。
最近，有很多視頻軟件開始推出“防沉迷”系統。
“每日使用時長將限定為累計40分鐘；
22時至次日6時期間，禁止使用。”
“每日使用時長將限定為累計40分鐘；
22時至次日6時期間，禁止使用。”
可是需要防沉迷的，豈止是那些沒有自制力的孩子，還有那些看起來完全可以約束自己的大人！
連慾望都控制不住，又如何控制人生？
02
比起精神慾望，肉體慾望更難控制。
張嘉佳書中寫道，你的慾望，決定著你說話或者做事的方式與途徑。
因為對美食難以割捨的慾望，所以便養成了現在人極為不健康的飲食習慣。
有句話說，中國近三十年來最大的變化之一，就是越來越重口味。
做菜加鹽加辣，比起食材本身，調味品的味道更能刺激味蕾；
懶得做飯就以外賣為主食，麻辣香鍋、麻辣燙、麻辣拌、酸辣粉輪著來；
偶爾聚餐更少不了燒烤、火鍋、炸雞、麻小這樣重油、重辣的食物才讓人食慾大振……
長此以往，口腹之慾滿足了，身體卻負荷不了了。
長沙有一個20歲的姑娘因為身體不適去醫院檢查，一查才發現自己竟然是結腸癌晚期。
“不想吃清淡的，嘴裡沒味兒。”
“把麻辣燙當主食了，基本不怎麼吃飯！”
……
“不想吃清淡的，嘴裡沒味兒。”
“把麻辣燙當主食了，基本不怎麼吃飯！”
……
自從進大學來，她就很少吃米飯、水果，反倒把零食和街邊小吃當作主食。薯片、辣條、方便麵……還有辛辣滾燙的麻辣燙更是最愛。
可是這類重口味食物中不僅鹽分含量大量超標；
加工肉類、油炸食品中含有大量亞硝酸鹽等對身體有害的物質；
更有無良商家為了食物保鮮，用福爾馬林浸泡食材……
我們看在眼中的是珍饈美味，可吃到嘴裡之後，就是一碗慢性毒藥。
如今，癌症發病的年輕化日趨嚴重。
醫院調查發現每10個癌症患者中就有2個不滿30歲的年輕人，更別提肥胖、糖尿病、高血壓等“隱性疾病”。
民以食為天，割捨不掉對美味的追求是人的本性，但是對重口味食物的貪慾，就是在摧毀身體。
痛苦，正是來自於內心的慾望。一個人只有認清貪慾，才不會毀於貪慾。
03
去年年末陪朋友去醫院做檢查，醫生說的一句話讓我至今印象深刻。
“你三十幾歲的人，卻有個六七十歲的身體。”
我這個朋友完全是個夜貓子，因為嫌青島夜生活太短特意搬家去了廣州。
在那裡簡直算是放飛了自我，下班之後能和樓下老大爺下象棋下到半夜，也能凌晨12點出現在某個酒吧的生日pa，有一次4點給我發來消息，說他明天不上班現在要去喝早茶。
我正疑惑這人轉了性了起這麼早，人家那邊回了一條“想啥呢，通宵了唄”。
熬夜一時爽，一直熬夜一直爽。
可是爽完之後，身體機能也在迅速崩快，心跳加快、呼吸困難、頭暈……等一系列的症狀都是身體在反抗。
好在那次檢查之後敲響了他心裡的警鐘，按時睡覺，規整作息，身體狀況才有所好轉。
後來我們一起約飯，他像換了一個人一樣跟我感慨：
“以前一直不知道，早上六點鐘的日出原來那麼絢爛，拉開窗簾，陽光真的是一下子灑進屋子裡……”
大家不妨問一下自己，“你有多久沒看到清晨的日出了？”
沒有見過早晨6點鐘的太陽，又怎知其實生活有很多的美？可我們總是因為懶惰和藉口而錯過。
半夜亢奮，想要熬夜也是一種慾望，但是為了身體你需要去克服它。
只有能夠控制自己慾望，才能發現生活的另一面，才意味著掌控了生活的主動權。
04
不論何時，不要對事物有太大的“野心”。
知道刷短視頻是虛度時光，就及時停下來；
知道吃重口味的食物有危害，就多食清淡；
知道熬夜對身體不好，就按時休息，改變生活方式……
最近看了一檔綜藝，一個熱愛健身的藝人向朋友傳授自己健康之道：
“這世界很美好，需要長長久久地享受才行。
難道我們只吃到60歲就不吃了嗎？哪怕年紀到70、80、90、100歲的時候，也要享受美食，所以才要健康。”
“這世界很美好，需要長長久久地享受才行。
難道我們只吃到60歲就不吃了嗎？哪怕年紀到70、80、90、100歲的時候，也要享受美食，所以才要健康。”
是啊，愛就是剋制，不論任何事物，都因剋制而長久。
《櫻桃小丸子》裡有句話很有道理：夢想要偉大，慾望要剋制。
如果連控制自己的能力都沒有，又怎麼可能做好其他事呢？
韓寒的書中寫道：只要控制自己的慾望，原本缺少的東西也可以變得很多。
用自律去鞭策自己，想要長長久久的享受這美味人間，想要和過去的自己告別，就應該用有節制方式去克服自身貪慾。
希望未來你的人生，不要再被慾望支配。
年輕人，別在“縱慾過度”了!
