01
學齡前的
神獸宅家，家長們最苦惱的是孩子們的作息安排了。
沒有網課安排，沒有在幼兒園是劃分地很清楚時間節點，孩子們一整天的時間幾乎都可以用來玩。很多父母都說，孩子呆在家裡看視頻的時間太多了，運動時間少，要麼不睡午覺，要麼就是午覺睡得很晚，影響了晚上的入睡時間。大人還要復工上班，只能陪著神獸熬到半夜，影響第二天的工作。
那麼該怎麼引導安排孩子的作息節奏和早教啟蒙呢？
wendy的生活節奏安排也沒有很好，我也是還在不斷地學習，根據她的興趣隨時做調整。
在特殊時期，不用上班，一開始我過的比較鬆散慵懶，人是需要放鬆時間的，但時間一長就不舒服了。睡得晚起得晚，一天三餐變兩餐，但這樣的生活過了一段時間之後大人孩子都覺得狀態不對，孩子的運動量明顯不夠，每天沒有計劃安排，胡亂地就過去一天。而大人陪玩的質量不高，混亂的作息也導致自己很沒精神。整個呼吸的節奏都亂套了。
於是，我下決心趕緊調整。
孩子什麼時間學習什麼時間做運動，呼吸穿插，動靜結合。
於是我給Wendy制定瞭如下的每日安排：
上午
下午
晚上
在這個時間表裡，我給了她很多自由玩耍的時間，孩子會自己玩耍很重要。她無聊了，會發明很多新玩法。而在她的自由玩耍時間裡，我可以做家務或者讀書、碼字。我也沒有把時間表制定地那麼嚴謹，因為在家裡，也不可能像幼兒園那樣，嚴格地按照時間點安排多動，還是有很多未知的狀況發生的。
我把wendy的學習的時間安排進去了，我不是雞娃媽媽，也不是純佛系媽媽。目前wendy只有英語是有AI網課的，希望能保持持續地輸入，一點點地進步。
因為wendy那段時間不出門，精力太旺盛，每天都不睡午覺，我就直接把午覺略去了。不睡午覺的好處是，晚上睡得早，大人也能做自己想做的事情。我和wendy爸爸看會兒電影，或者綜藝節目，放鬆一下，陪了一天神獸，精神也有點疲憊呢。
制定這個時間表時，我叫wendy一起參與，她沒有具體的時間概念，但是對於每天要做的事情的順序，有了大概的思路，這大概也是一種邏輯思維的培養，慢慢地她也會對時間概念有自己的理解。
她對於計劃表中的動畫片時間和加餐時間表示滿意。
真正執行起來，肯定不會這麼嚴絲合縫，但是儘量保證大的節奏不變。
執行了一段時間後，天氣變得暖和起來，小區裡出來玩的小朋友越來越多，我們也開始每天出去活動了，畢竟小朋友也需要外出曬太陽、緩解視覺疲勞和與小朋友一起玩耍，培養社交能力。
於是我們的作息表裡，外出活動的時間大大增加。每天上午一次，下午一次，各一到兩個小時。
小朋友隨著活動量的增加，也開始睡午覺了，生活越來越規律起來。
02
我之前也很困惑於孩子不好帶，吃飯的時間不想吃，睡覺的時候也不困，玩也不好好玩兒，一大堆玩具還是會粘著大人。
但是，偶然間，我聽了一個講座，是華德福幼兒園的帶班老師講的，我很認同她的觀點。
她說很多家長反應孩子宅家的時候難帶，有的家庭會用動畫片會填補孩子的空虛，會有專人一直圍繞著孩子，隨時填補孩子的空虛，有的家庭會和孩子鬥智鬥勇。而最後，孩子越來越難帶了，該怪誰呢？
吃喝拉撒睡這些是孩子的本能，既然吃喝拉撒睡是孩子的本能，為何又有那麼多孩子該睡覺時候不睡，該吃飯時候不吃呢？
首先，大人是孩子的模仿對象。大人的生活節奏會深深地影響孩子。所以，大人要先做到保持每日良好的作息生活節奏，為兒童安排的每日作息，一定是和大人的節奏呼吸保持一致的。否則，大人在孩子該睡覺時，不停地刷手機，在孩子該運動的時候，癱在沙發裡，那麼，孩子又怎麼能保持好自己的節奏呢？孩子睡了，大人熬夜追劇，第二條精神渾沌，又怎麼能高質量地陪玩玩耍和學習呢。
華德福教育重視節奏和韻律，講究呼吸平和，動靜結合，為孩子安排的每一個活動均有特定的韻律節奏在裡面。
沒有標準答案， 任何事情都沒有絕對的對和錯，但只要是符合自然規律的，那麼就是對的，哪怕我們眼前看不到利益，但你值得去堅持，後面一定會見到陽光，不是知識與技能的學習，而是活出來行出來的一種健康的生活狀態，簡單而樸實，在規律中日復一日，年復一年。
無論你是雞娃的媽媽，還是佛系的媽媽，保證幼兒良好的生活節奏，是一切學習、素質教育的前提和基礎。
我們在家裡為孩子建立了良好的作息規律，相信疫情結束，孩子入園之後，一定會很好的適應幼兒園的生活。
讓我們一起努力吧。
我是美芽，wendy媽媽，喜歡研究育兒知識，陪玩一起瘋玩，一起成長。喜歡我的文章，就請關注我吧。
