都說女人要乾乾淨淨清清爽爽才好看，最忌諱油膩感，而最顯油膩的莫過於腹部的贅肉了。對付贅肉，除了減肥注意飲食外，那就是靠穿衣修飾了。然而也有很多人認為穿衣沒那麼重要，認為只要身材好，當然穿什麼衣服都不差，身材不好，怎麼穿都醜。
這個想法是人之常情，不過反過來想，如果是身材都不完美的兩個人，是不是懂得修飾贅肉，會穿的那個人才更能吸引別人的注意力呢？所以，即便是腹部有贅肉，也一定不能忽略衣服的重要性，畢竟穿衣就是一門“揚長避短”的學問。
一般來說，女人到了一定年紀，或者生了孩子以後，都容易受腹部贅肉的困擾。很多本來身材蠻苗條的，因為腰腹渾圓的原因，逐漸變成了蘋果型身材。尤其是過了30歲之後，相對腰細腿粗的梨型身材，腰身不明顯，上半身體積感強的人，更易顯胖。
那麼，今天我就和大家來聊一聊這個話題：女人30歲後，怎麼通過穿搭去修飾蘋果型身材的短板？腰腹的贅肉該怎麼合理的去隱藏？
蘋果型身材最大的缺點是因為腰腹粗胖，讓整個上半身都看過來很厚重，毫無曲線感可言。所以想要改善這一點，就需要給上半身減負！
1、適當露膚法
在上圖的對比中，身穿小方領的陳妍希，整個上半身就如水桶般沒有任何曲線可言，而身穿V領的她，明顯V領能把視線轉移到露出的肌膚處，在視覺上就起到了弱化上半身體積感的效果。
除了陳妍希，蔣欣也不例外，當上半身尤其是脖頸包裹的很嚴實的時候，就顯得上身特別壯，而右圖，選擇適當露出頸部肌膚，同時把頭髮也全部披到腦後，看起來就清爽顯瘦不少。
再來一組蔣欣的街拍圖，可見穿衣對身材的影響是多麼的大。尤其是蘋果型的妹子想讓自己看起來清爽顯瘦，一定不能忽略露膚的重要性哦。拋棄小圓領、中高領吧。V領、大方領都是絕佳的選擇，再配了一個清爽的丸子頭，露出脖頸，就能很好的達到了顯瘦的目的。
2、深色收縮法
蘋果型的姑娘想要弱化上半身的體積感，除了露膚之外，也不能忽略色彩的重要性。色彩在我們的生活的各方面都扮演著重要的角色，在穿搭中，不管是修飾身材缺陷還是打造不同風格，都離不開色彩的支持。
看上圖中，阿嬌選擇深色上衣和淺色上衣對比，可以明顯看出，右圖淺色給人的感覺上身更為寬大，這是淺色能在視覺上造成膨脹效果的原因，所以，如果胸圍很偉岸再加上腹部圓潤的蘋果姑娘們應該考慮避免淺色系上衣。
想要看起來更顯瘦，露膚搭配深色同時使用時效果是最好的，這一點可以看范冰冰的對比。最右圖中，身穿深V領黑色禮服裙的她，給人的感覺就如紙片人一般。而當她身穿白色高領連衣裙時，整個人則顯得臃腫不堪。如果覺得黑色太過沉悶，選擇淺色時，也記得要選擇能露出部分肌膚的領型，也會顯得整體比較協調，同時還會有減齡的作用。
學會穿搭的過程就是懂得“揚長避短”的過程，所謂哪裡好看露哪裡。雖然蘋果型身材的MM沒有腰但我們有腿啊。所以蘋果寶寶們在穿衣上，可以從亮點轉移和避免顯胯寬這兩個方面，將視覺重心轉移到纖細的腿部，整體也會顯得修長很多。
1、亮點轉移
既然知道了蘋果寶寶們的身材優勢在下半身，那麼上半身再去穿複雜的設計和裝飾只會將果妹的上半身再次放大，從而加重上半身的體積感，視覺效果參考上圖左邊的的陳妍希，看起來肩寬體胖。而上半身去繁求簡的設計，同時盡一切可能將視覺重心轉移到纖細下半身，這樣一來就能為整個穿搭製造一個亮點，降低大家對粗胖腰腹的關注度。
所以，為了更好的凸顯腿部優勢，蘋果姑娘們在選擇上下裝時，不妨儘量選擇簡潔利落的款式，尤其是下半身線條越乾淨簡潔越好，可以看一下上面蔣欣的對比圖，是不是越簡潔越能凸顯下半身優勢呢？
2、避免顯胯寬
既然果妹的優勢在腿上，那麼蘋果寶寶們在保證秀腿的同時，也不能忽略胯部的重要性，畢竟腰連著胯，胯寬就意味著厚重。比如修身的緊身牛仔褲會完全暴露下半身的線條，對寬胯起不到任體的修飾作用，再配上短款的上裝暴露出圓潤的腹部，完全就是讓果妹胖上加胖。為了更顯腿長蘋果寶寶們應該選擇能遮住胯的下裝，比如A字裙，長款的外套等等。
而為了進一步拓展腿部優勢，還可以再挑一雙顯高效果出眾的鞋。然而看上圖的對比，大家發現什麼沒？左圖和右圖中陳妍希同穿高跟鞋，很顯然左圖看起來腿更細長。這是由於淺口鞋露出了腳背和整條腿中最細的地方——腳踝，形成了連貫的視覺效果，相比右圖中的把腿分割成兩層的繫帶涼鞋，顯高和顯瘦效果都更加出眾。
腰腹脂肪的堆積導致蘋果寶寶們沒有凹凸有致的腰身，因此選對腰線的位置非常重要。作為了一個成年的蘋果寶寶，肚子和胸之間必然存在一條分界線，那麼我們可以從超高收腰設計和腰帶分割法這兩個方面著手，幫助蘋果寶寶們營造出X型腰部。
1、超高收腰設計
腰線有多重要，相信不用我多說，大家都深有體會。我們日常看很多時尚街拍，不論高矮胖瘦十個有九個都會通過提高腰線的方法去打造上短下長的整體比例，由於劃分上下比例時，上身比例越小，腿看起來就越長。而蘋果寶寶們剛好自帶腿長優勢，只是腹部有贅肉，只要我們選擇超高收腰設計，這樣一來既修飾腰腹粗胖缺陷，又能讓腿顯得更長，何樂而不為呢？
所以蘋果寶寶們想要營造出凹凸有致的X型身材，一定要將腰線的位置把握好，可以選擇超高收腰款式的連衣裙或闊腿褲，面料要有垂感一點，從胸下的位置開始自然下垂，這樣的款式可以將小蘋果圓潤的腰腹完美隱藏，除此之外，還能拉長下半身。不管你是胖一點的蘋果還是瘦條條的蘋果，都能現學現賣。
2、腰帶分割法
不管潮流如何變化，腰帶一直都是各路時尚達人凹造型秀X型身材的法寶。而腰腹粗胖的蘋果寶寶們也沒必要就對腰帶拒之千里。
通常一個人軀幹最細的地方能夠決定她看起來有多瘦，這也是腰細的人通常會顯得較瘦的原因，也是蘋果寶寶們顯胖的原因。因此，和超高收腰設計的原理一樣，蘋果寶寶的腰帶應該系在最細的胸下位置，這樣既打造出了X型的曲線，又不會暴露缺點，同時，腰帶靈活使用還能拯救很多沒有曲線的服裝，如西服、大衣等。
上圖中，同是蘋果身材的蕾哈娜選擇正常的腰線位置繫腰帶，很顯然的將視覺焦點都集中在腰部贅肉最多的地方，不僅達不到營造X型身材的目的，也將沒有腰身這一缺點暴露的更徹底。
值得一提的是，由於蘋果身材的腰身是人為製造的，為了顯得更加輕盈，腰帶粗細的選擇也至關重要。不同粗細的腰帶除了風格有所不同之外，在同樣的身材條件下，細腰帶一定比粗腰帶更顯腰細。看上圖，想必能明顯看出區別。所以，建議蘋果身材的寶寶優先選擇細腰帶。
總結：相信Get到今天說的這幾個小技巧，大家就能輕鬆避開身材的短板，通過弱化上半身體積感、凸顯下半身優勢、營造X型腰部這三步，從上到下的去修飾自己的缺點。30歲後女人，要對自己好一點噢！
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