情緒的釋放往往只是在一瞬間

人生的道路上總是充滿坎坷,我相信大多數人都在內心問過這樣的問題“我上輩子到底造了什麼孽,這輩子會受到這樣的懲罰”,我也不例外,2018年是我最難熬的一年,因為這一年裡發生了太多太多讓我措手不及的事,還沒準備好,就踏出校園,步入社會。當我還沉浸在校園的那種美好而單純的生活的時候,社會狠狠的給了我一個大嘴巴。當我還在迷茫的時候,不得不過上那種吃了上頓沒下頓的那種生活。我記得我曾經在網上看到這樣一句話“你連人都沒生過,還談什麼人生”,對於這句話我是既贊同有不贊同。沒錯我是連人都沒生過,但是,在某一個特定的時間段,我感覺我已經成熟到跟我的爺爺一樣。我是連人都沒生過,在某一個特定的場所,我幼稚的跟我剛滿月的小外甥一樣。我不知道從什麼時候開始,我已經變得很麻木,不再是,別人一說,就會羞愧的無地自容的玻璃心。也不回因為某一個人的誇讚而沾沾自喜,就想小的時候,上幼兒園得到老師的獎品,一朵大紅花。天天戴在胸口,恨不得睡覺的時候都戴著,直到後來我才發現,原來老師給每個人都發了一朵大紅花。只不過有的人擅長隱藏,有的人擅長炫耀。

其實那我來說,只不過是一個平凡的市井青年,二十郎當歲,沒有錢,也不至於餓著,沒有房,也不至於連個落腳處都沒有,沒有車,每天坐著幾百萬的車上下班,而且還有專職司機,這樣就挺不錯了。生活苦,沒錯生活確實苦,從小嬌生慣養,衣來伸手飯來張口,初入社會沒有一點生存技能,怎麼會不苦呢。心情不好,確實心情彷彿從來就沒好過,從小沒受過什麼傷害,家裡連句重話都不捨得說,初入社會,沒人會像父母一樣慣著自己,忍受了多少謾罵,看過了多少白眼,心情怎麼會好起來,再加上一切在自己意料之外,讓自己措手不及的事,導致我在很長一段時間裡萎靡不振,工作完全沒有動力。那段時間時間裡好像是鑽進了牛角尖,領導找我談話,我也只是從左耳朵進右耳朵。有的時候,領導長篇大論過後,我一字也記不住。身邊的朋友,也察覺到我的狀態不對,不每天一篇雞湯文,然後給我講大道理。為了不駁朋友的面子,只能裝作很認真的思考。那段時間甚至萌生過自殺的念頭。但是都放棄了。

到後來,我漸漸的明白過來,我不能再這樣下去了,這樣下去,對自己沒有任何好處,只會讓親者痛仇者快,於是,我開始尋找出路,尋找發洩。直到有一天,我坐上公交,戴著耳機聽歌,沒有聽到站名,我坐過站了,當時也沒有什麼事,就一直坐著。坐到終點站下車。來到我以前從來沒有來過的地方。一個鬧市,人來人往,各行各業的人都有,我看到酒店的禮儀小姐,面帶微笑,接受客人的辱罵,看到交警穿梭在車流中,看到環衛工人,在撿前面剛過去的一個人扔下的菸頭,看到一個西裝革履的年輕人在低聲下氣的打著電話,一對情侶貌似剛吵完架,男生一直在都女生開心。我穿梭在人群中,耳機音量調到最大聲音。我發現我很喜歡這種感覺。在當時的那個時間,我感受到前所未有的放鬆,我的心前所未有平靜下來。

於是,從那之後,我每次休息的時候,總會坐上以前從未坐過的公交,來到一個我從未來過的地方,插上耳機,聽這歌,穿梭在人群中,好像和他們融為一體,又好像一人置身事外,我的世界只有音樂。我以前不喜歡聽歌,尤其是夜深人靜的時候,更加排斥音樂,可能不是我不喜歡,是我不敢而已,因為在夜深人靜的時候聽歌更能把人帶進那種悲傷的氛圍中去。但是從那次無意間的坐過站後,我開始喜歡上了音樂。插上耳機,把音量調到最大,走在鬧市的人流中。以一個旁觀者的角度去觀察世間百態。往往在最嘈雜的地方,我更能釋放出來,緩解一下這一段時間來的所有壓力和各種各樣的不痛快。

我不推薦別人用我的方法,每個人都有自己釋放情緒的方法,都會有一個屬於自己,適合自己的方法。如果貿然用別人的方法,但可能不適合自己,效果會適得其反。比如說有的人在情緒崩潰得時候選擇借酒消愁,有的人會選擇對人傾訴,有的人會選擇憋在心裡,自我消化。有的人選擇把自己內心的真是情感寫成一篇文章,用文字的形式宣洩情感。而我的方法就是聽著音樂,穿梭於鬧市中。在嘈雜的環境中釋放情緒。我不會借酒消愁,那樣只會愁更愁。我不會向別人傾訴,我不想被人當成情感垃圾桶,更不會把別人當成情感垃圾桶,至於憋在心裡,自我消化那更不可能了,我的胃口沒有那麼好,我也嘗試過自我消化,結果是不但沒有消化,還得了“胃潰瘍”。寫文章的事我以前幹過,以後會繼續寫,但這不是我的主要出路。

我沒有經歷過你們的經歷,你們也沒有感受過我的感受,談起給任何人經驗,我更加沒有任何經驗可供大家借鑑。只有自己才能找到,適合自己的方法。

謝謝大家翻閱。


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