01 自控力可以決定孩子的未來？
難以想象，成年人會因為想吃巧克力，而在餐廳大喊大叫，或者在商場裡肆無忌憚地橫衝直撞。但是對於孩子而言，上述行為只是他們日常“作妖”的習慣姿勢。
孩子種種缺乏自控力的行為，絕非是他們天生淘氣，或是故意讓我們大人難堪。對他們來說，規規矩矩地在餐椅上吃飯，不亞於讓大人一天不玩手機的那股“難受勁”。
另一方面，對大腦科學的研究表明，3歲左右的孩子，逐漸顯示出打破規矩的行為，也是他們學習表達自己內心想法，勇敢走向獨立的必經之路。
如果父母單純為了減少麻煩，用威逼利誘的方式，讓孩子完全聽從自己的只會。他們的身體會隨著年齡長大，但是心理卻永遠無法擺脫家長的“指令”，為了迎合別人而喪失自我，找不到自己的價值感。
也許你會不屑一顧，孩子的自控力有那麼重要嗎？也太危言聳聽了吧！
還真不是！
紐西蘭的一個研究機構，從1972年開始，就對新生兒開始長達一項40年的研究。
研究發現，孩子4-6歲時的自控力，可以預測成人後的各項指標，如健康狀況、經濟收入和犯罪潛在可能。小時候的自控力越高，長大後的健康指數就越高，對經濟的掌控能力就越高，犯罪率自然就低。
這說明什麼？
“龍生龍鳳生鳳，老鼠兒子會打洞”，可能並不一定是遺傳的全部作用，而是父母的教育對孩子自控力養成後的直接影響。
02 不獎不罰：如何讓難管的孩子擁有自控力
那麼，如何才能科學、有效培養孩子的自控力呢？
也許這本《不獎不罰：如何讓難管的孩子擁有自控力》會給你不一樣的家庭教育視角。這本書一經出版，就大受歡迎，榮獲2019年美國記者與作家協會傑出非虛構類圖書獎，入選美國“社區共讀書”。
談起這本書的成功，還要從作者本人的經歷說起。
作者凱瑟琳·雷諾茲·劉易斯，畢業於哈佛大學物理系，曾任紐豪斯新聞社和彭博新聞社的全美通訊記者，經常為《大西洋報》《財富》《美國今日》《華盛頓郵報》《職業母親》《彭博商業週刊》《紐約時報》等報刊撰稿。
有了孩子之後，她通過學習獲得了家庭培育師資質證書，並用專業記者的嚴謹態度，走訪美國十餘州蒐集豐富案例，探究為什麼“現在的孩子如此難管”？
經過豐富的實踐經驗，她將所見所得彙總成《不獎不罰：如何讓難管的孩子擁有自控力》，本人也成為2018年“35名35歲以上優秀新作家”得主，讀者追捧的熱門作者。
下面，我們就來看一看，為什麼現代社會管孩子這麼難，以及如“如何讓難管的孩子擁有自控力”這一世界級難題吧。
03 為啥現在的孩子，越來越難管？
從咿呀學語的小娃娃，到風華正茂的大學生，所有父母和教育者的共識，都是現今的孩子，太難管了！
這並非是我國的個例。早在2003年，俄羅斯的2位心理學家就做過實驗，現在孩子們的自控力與55年相比，大幅下滑。
從數據上來看，1948年時，一二年級的小學生能夠站立不動的時間，是現代孩子的4倍！
究其原因，無非以下三點：
1.媒體和電子科技的快速發展
電子產品佔據了孩子的大部分業餘時間，而過度使用電子產品的後果，是孩子更喜歡冒險，但是學習能力不強，也很難保持專注力。
2.注重學業和能力而忽視孩子的具體貢獻
如果說舊時代家庭的父母，是更多希望孩子學一門具體技能，來掙錢養家的。那麼當代家庭的很多父母，是把孩子當作人才類培養，而不會指望他們“沾手”家務活，因為這會浪費時間。
而簡單的家務都不讓孩子參與，並不利於培養孩子的自主動機，也不利與他們與真是的社會建立鏈接。很多所謂“高分低能”的孩子，就是被父母養廢了的典型產物。
3.隨意玩耍、戶外活動的時間不足
有人專門做過小動物的玩耍實驗。
對猴子的研究表明，那些沒有玩伴的小猴子長大之後沒辦法搞清楚其他猴子的情緒，而且會遇到社交上的困難。與此相反，經常玩耍的老鼠會分泌出更多神經可塑性所需的蛋白質，學習能力也會更高。
而對孩子來說，上述結論同樣適用。
不僅如此，玩耍還可以提高孩子的執行力，學會聽懂指令並迅速執行。而在學習上，高執行力的孩子，比智商高的孩子，更擅長剋制自己的衝動，學習成績也會更好。
04 如何讓孩子擁有自控力？建立“學徒型”養育模式！
傳統的教養方式中，對付孩子撒嬌耍賴的孩子，父母無非就是兩種方式：
物質賄賂或棍棒體罰。
時至今日，這2種方法已經失去效果，降低他們的主觀能動性，甚至會引起孩子強烈的反彈。
如何在新時代裡，培養孩子的自控力？
我們可以建立一種全新的養育模式：“學徒型”養育模式。
概況來說，“學徒型”養育模式的核心，就是培養孩子的獨立意識，讓他們發自內心地想去幹某事，而不是父母的強壓下的結果。
建立“學徒型”養育模式的三個步驟：
1.與孩子建立聯結
稍微瞭解下西方的育兒理念，我們都會聽到這個詞“聯結”。啥叫聯結？說白了，就是父母對孩子的高質量陪伴，會幫助親子之間建立良好的依戀關係。
“我們只有短短18年時間，可以用來跟孩子建立互相尊重的關係，而這種關係卻可以持續一輩子。”
建立聯結，是“學徒型”教養模式的第一步，也是最重要的一步。
2.真誠溝通
可憐天下父母心，父母總是不忍心看到孩子遭遇挫折，也希望能夠及時滿足孩子的一切要求。久而久之，這種父母變成了“直升機式父母”。
“直升機式父母”的總體表現就是對孩子過度關心，造成孩子對父母的依賴心理。“直升機式父母”的過度付出，反而成為孩子成長和親子關係的障礙”。
如果想真正幫助孩子，那麼父母就要用同理心，積極傾聽孩子的心聲，而不是大包大攬，事無鉅細。
這裡有個方法，叫“驗證式傾聽”。也就是重塑孩子對你說的話，並且詢問自己的理解是否正確，不清楚的話還要請孩子補充。
“我聽你的意思，查理不在和你玩遊戲了，所以你覺得傷心，那沒有沒有可能，你是感覺到沒面子呢？”
這種傾聽方式，不僅能幫助我們和孩子強化聯結，還能讓他們更好識別情緒，學會溝通技巧。
3.讓孩子學會自我管理
加利福尼亞大學洛杉磯分校的心理學教授，海蒂·瑞吉歐發現，孩子們可以通過做家務，會產生一種相信自己能力的自我效能感。
簡而言之，家長們可以通過引導孩子做教務，來幫助他們學習自我管理和時間管理的技巧。
寫在最後：
英國思想家詹姆斯·埃倫曾經說過下面這段話：
“人的心靈像庭院，既可理智地耕耘，也可放任它荒蕪，不管是耕耘還是荒蕪，庭院都不會空白。
世事難料，縱使我們拼盡全力，也無法保護孩子一生周全，順風順水。與其讓他們在遭受社會毒打後，才學會自我管理，還不如早早幫助他們養成好習慣，迎接命運挑戰。
注：圖片來自網絡，侵刪。
