前幾天有位學員問我：為什麼看你們發的案例，別人家的挽回這麼順利，而我怎麼就這麼困難呢？
我想說可能你誤會了，因為涉及個人隱私，我們只公開了學員已授權的部分記錄，如果全部展示出來，我相信你也會感到敬佩。她們為了愛情摒棄自己溝通、行為上的陋習，改變自己以為一輩子改變不了的習慣，她們的付出並不能僅僅在幾張截圖上體現出來。
我想說的是，挽回難不難，大概就取決於你敢付出多大努力，但最基礎的錯誤你需要避免，在眾多的案例當中，我覺得一個好的開始，首先要注意三個點：
一、不要把挽回當做生活的全部，這只是你生活中一個小片段。
很多人在分手後都有相同的經歷，面對感情破裂的傷痛，在生活中迷失自我，無心工作、茶飯不思、把自己封閉起來獨自流淚。彷彿整個世界因為分手而坍塌，你慢慢變成自己曾經最討厭的人，連自己都討厭的人，怎麼可能讓一個對你失望的人重新喜歡上。
如果你希望對方會因為你的墮落而感到愧疚和憐憫，那我建議你收起這種僥倖心理。你這樣只是讓他過新生活的想法加上一個合理的條件：既然你連自己都能放棄，那憑什麼相信你為兩人的幸福會付出點什麼？
我知道分手後都需要一個失落期，但我希望你不會徘徊太久，正常地工作，下班後健健身、逛逛街，給自己報個舞蹈課，換一身不同風格的服裝。過好自己的生活，也是挽回的一部分，比起死纏爛打，或者“若無其事”會更加引起對方的關注。
二、不要讓情緒走在理性前面，要為自己的行為負責。
有些人可以為了業績向客戶低聲下氣，可以為了5元的優惠卷跟商家談判半小時，但在挽回過程中卻可以不假思索做出一個讓自己後悔的行為。當對方出現抗拒反應，你可能有20種方法能讓局面穩定下來，可是你偏偏上了負面情緒的當，選擇繼續進攻嘴放弱點，逼問他愛不愛你、哭著鬧著讓他留下來，最後導致情況不斷惡化。
要挽回就要學會先戰勝自己的情緒，不管你的心理鬥爭有多激烈，你表現出來必須要積極的、正能量的。讓對方覺得，在跟你溝通過程中是被理解、被尊重的，這會讓他更加直觀地發現你的確改變了，以前什麼事都是大吵大鬧，現在懂得什麼叫“溝通”。改變溝通方式，是讓他重新對你“感興趣”最快的捷徑。
三、既然你願意跟對方廝守終生，為什麼就沒有堅持3個月的耐心。
想贏怕輸是絕大多數人的心態。從我的觀察來看，一般的人在挽回過程中，最多忍受5次主動出擊的失敗，而持續挽回的時間超過一個月便超過了“底線”。
“我感覺我付出的都沒有用，他不會回來了。”“以前吵架不過一天就會主動哄我，現在我主動了一個月他都無動於衷，大概是不愛了。”
這是一個考驗心理承受能力的問題，哪怕他很清楚自己會回到你身邊，他也會把挽回的慾望壓抑下去，為什麼?因為他現在腦海裡都是關於你的負情緒，只想著從痛苦中解脫出來，他現在的目標是釋放壓力，讓自己心理好受一點。
你大可給對方一點時間釋放負能量，保持聯繫但互不打擾的關係，也是給自己爭取提升改變的機會。
挽回從來就不是根據時間長短決定，而是二次吸引的程度。
從男友，再到老公這期間的過程。太不容易了！懵懂又敏感的內心，這期間我遇到過小三 吵架 感情破裂 等等為了挽回男人我學過看過太多，再到結婚夫妻之間吵架更是頻繁 老公出軌 性格不合 婆媳關係 離婚危機等等經歷過太多太多了，最後都挺過來了。唯一覺得有用的還是《禾希挽心術》網上看到的。提升了自己的情商，和兩性相處之道！特別是和男友之間的矛盾如何挽回。情感上的其他問題也都可以，有興趣可以去找找，希望對你有所幫助！
