“沒關係你也不用對我慚愧
也許我根本喜歡被你浪費。”
《浪費》
大部分婚戀的滅亡都起源於雙方的惡語相加！
兩人都不願意好好說話，容易把事情惡化，有些人因為情緒控制能力低，負面的語言脫口而出，尤其是在挽回時，說錯一句話，用錯一個詞，你都是在把對方推遠。
《非暴力溝通》一書中提到：“大多數暴力的根源在於人們忽視彼此的感受與需要，而將衝突歸咎於對方。”
很多情侶分手後，在挽回的過程中很容易會說出這樣一句話：“你不知道我有多在乎你，你也不知道我付出了多少。”
說完這句話，你可能還會把之前自己付出或犧牲的全都列出來。
你選擇這個時候說這些，想要表達的是什麼？企圖讓對方知道你對他有多好嗎？
你現在急需要做的，應該是展示你自身的優點，而不是羅列出你的付出讓對方產生愧疚感，更不是表現出你對這段感情的忠貞。
這時候你提起這些事，會讓對方覺得：你以前的付出對我來說原來是有代價的，現在你跟我提起這些事，目的是要讓我還債嗎？
對方一旦產生這樣的想法，就會對你更加的反感，容易造成衝突，導致挽回難上加難。
挽回時，還有的人會說這樣的氣話：“就你那些缺點，只有我願意忍受你。”
抱歉，分手後，你就沒資格說這話了。
他已經沒必要去遷就你，能不能忍受他，是你的選擇，不是他逼你的，不要有一種“我比你自己更加了解你”的感覺。
你不僅搞錯了自己目前的位置，恐怕也錯誤的估計了對方分手後對你抱持的包容度。
你還可能會這樣說：“我是真的很愛你，你不要走，我為了你，什麼事我都可以做到。”
分開後，你放棄自己的底線和尊嚴，用討好的方式去滿足他。你想要通過作出承諾來打動對方，但是這些話不僅暴露了你過高的需求感，還表現出迫切的心，給對方施加了壓力，會讓他對你更加冷漠、甚至反感！
當對方下決心跟你分手，你說再多不切實際的話都是沒有用的，你需要做出具體的行動。
正確的方法是，少說話多做事。
如果你作為被分手的那一方，你說再多的話，也對方看來你只是要挑起爭吵的開端，你需要的是推翻他跟你分手的觀點，用實際行動證明對方和你分手是錯誤的。
分手時矛盾和衝突積累太深，復聯後對方會比較排斥跟你交流。
這種情況，你可以先把對方放在好友列表冷凍一段時間，也可以根據對方的反應提前或者推後建立互動，一推一拉，以退為進，隱藏需求感。
不用擔心他會把你遺忘，通過朋友圈適當展示自己的情況，刷存在感，多展示積極的一面，以及對方曾被你吸引的一面，視覺和印象的衝擊，會淡化之前的負面印象。比如展示新的技能，發圖配文“最近學習的手藝，快來嚐嚐我親自做的蛋糕。”
等到正式建立起聯繫後，先從簡單的對方感興趣的話題開始聊起。減少自言自語的抒發，避免說些有目的性的話語。有距離的接觸，對方才會慢慢淡化之前對你的負面印象，對你重新改觀。如果對方開始主動回應，或者對你的展示給予評價，就證明心結在開始淡化。
我是禾希，兩性情感的專家，擅長兩性挽回、婚姻修復、分離小三，同時也是一個男人，在一個男人的角度來說，分手後的冷血無情，都是在感情中受過的傷、忍過的委屈，所以如果一個女人願意放下以前的脾氣，做回一個理性正直的女人，那男人心裡還是很願意跟你重新開始的，我曾寫過一篇文章名叫《禾希挽心術》，裡面把我這幾年來總結的挽回技巧和心得都分享出來，為的是讓這個分手率、離婚率高居不下的社會，做出一點小小的貢獻，感興趣的朋友在網上搜一下就能看到。
