【基层】义马市人民检察院举办健康知识讲座

来源：义马检察

······

为增强干警的养生保健意识，提高保健水平，普及机关办公防病知识，提倡科学文明健康的生活、工作方式，培育文明健康新风尚。10月8日上午，义马市人民检察院召开健康知识讲座，特邀义马市人民医院康复科主任苏柏栓为全院干警讲解颈肩健康知识，全院干警参加了讲座。

苏主任针对机关工作人员久坐、长久伏案容易引发的颈部不适、肩部疼痛、腰背部酸困、双下肢麻木等病症为干警进行了深入浅出的辅导，并针对性的提出一些预防措施。

在日常工作之余，如何有效的运动缓解身体的不适，苏大夫也给大家提出了一些建议。

苏主任的授课既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性。通过此次讲座，我院干警纷纷表示受益匪浅，不仅学到了健康知识，纠正了自己的不良生活习惯和错误运动观念，而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。在今后的生活中要合理膳食、适量运动、科学锻炼、增强保健意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作，健康生活。