炎炎夏日，又到了露肉的季节，大家还在为再也藏不住的肥肉担心吗？随着生活越变越好，人们越来越看重“口腹之欲”，久而久之，自然被肥肉盯上。这对于爱美的女生来说就是一场噩梦，许多女生都不惜代价的节食减肥，这就造成一种情况，那就是“纸片人”“缺乏健康”。当然这种情况是非常不可取的，毕竟健康是任何东西都无法替代的。
但爱美之心人皆有之，人人都有追求美丽的权利，但方式很重要。今天要给大家介绍的这位就是女神级别的人物，就是用正确的方式来保持身材。她是韩国的模特Ray Yang，身高已经达到172厘米，但体重只有106斤，身材凹凸有致，在韩国大受追捧。
曾经她还参加过世界比基尼小姐大赛，因获得奖项而名气大增。Ray Yang能够拥有这样的身材和她平时的生活习惯有很大关系，她热爱健身，尤其喜欢瑜伽，而且早就把瑜伽当做自生命中的一部分。
Ray Yang在韩国有一个称呼，那就是“凹凸曼女神”，这个称呼也不是浪得虚名，单从照片上来看就能看出他的身材很好。而原本在很过她只是一名普通的模特而已，并不出众，因为韩国就是一个美女众多的国家，就算长相出众在那么多美女中也并不显眼。
而如今能够走红完全是Ray Yang自己的努力，除了一部分天生丽质的因素之外就是上面提到过的因素——经常练习瑜伽。
瑜伽这项运动相信很多人都并不陌生，毕竟在国内也已经流行很多年了。瑜伽主要就是通过各种拉伸运动来拉伸四肢以及躯干，从而让起到提高柔韧度的目的，通过这种方式也能矫正身体的不良状态，提高气质。就像Ray Yang现在一样，身材和气质都很出众，现在对自己身材还不够满意的朋友们可以多多练习。
Ray Yang现在基本每一天都会练习瑜伽，并且她还呼吁粉丝一起练习，她充当导师，平时传授一些瑜伽专业知识给粉丝。小编也是一名瑜伽爱好者，深知瑜伽的好处，包括现在很多明星都在练习，就像我们熟知的李冰冰、刘涛等。
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