各位靚仔靚女們，你們的健身房都開了嗎？
健身房開門的第一天，已經有人一口氣把過去3個月的卡費連本帶利都練了回來：
真的沒有快進
把每一天當作健身卡到期的最後一天，是每個擼鐵猛男的必修課。
健身房沒開？慾火焚身的運動達人們在家中各出奇招，誓要把每一天都練得刻骨銘心、永世難忘。
打臉的時候，沒有一條彈力帶是無辜的。
對不起，我不應該把快樂建立在別人的痛苦之上。（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
但隨著外國猛男靚女們開始居家健身，我的眼中就常帶著悲天憫人的問號：
瑜伽和單杆無疑是居家運動前二優選，但暗藏殺機、隨時撲街。
迎著晨光，偽·敦煌飛天瑜伽皇后再一次失手摔了個人仰馬翻，強顏歡笑四處張望，唯有狗子前來救駕。
我一直以來都以為猛男練翹臀都是為了線條完美，現在我才明白一個結實的蜜桃臀危機關頭是可以救命的。
換成別人真的shi都摔出來了...
戴著墨鏡全身裝備的健身女王用一招蠕蟲勁甩妄圖掙脫地心引力，卻還是在家門口翻了車。
你在橋下看風景，我在橋上做倒立，完美的核心力量，優雅的翻轉動作，我Jolin看到都要跳舞娘。
電光火石之間接上一套地板動作，掛在橋上的腳丫是精髓（劃重點。）
最後回眸留下一個尷尬而不失禮貌的微笑，舞娘的喜悲沒人看見。
結實的胸肌、爆青筋的手臂，誰不想和倒立猛男來一出巴黎鐵塔翻轉再翻轉？
後來我發覺有些感情不是一般人可以承受得起的，除非你有一顆很鐵的頭。
就算是最簡單的貼牆倒立，也容易發生意外。
水龍頭：不是我太水，是你太水，懂？
你以為騰出空間、鋪好墊子、戴好安全帽就能順風順水完成一套鐵頭螺旋大法？未免太天真。
床墊：回家吧，回到最初的美好~
有人希望與大自然同呼吸共運動，於是將魔爪伸向了路邊無辜的小樹樹。
但毫無疑問，大自然會懲罰人類的莽撞。
大樹：寧願折我臂膀，也要送你這個憨批上天堂。
徒手健身組先下一城，舉鐵器械聯盟表示不服。
上一秒“跟著我深呼吸舉過頭頂”，下一秒鐵臂啞鈴女戰士現場作法召喚雷電法王。
貪心的小哥覺得單是啞鈴實在無法展現自己的男子漢氣概，配上瑜伽球后，翻車翻出了門外。
奉勸大家一句：柯學健身，量力而為。
舉鐵之人，翻車已經是兵家常事。
初級選手，人鐵分離，落荒而逃。
中級選手，人鐵合一，立地成佛。
高級選手，參透出中國古老武術——隔山打牛，氣聚丹田、力貫全身，利用內功就可以直接震碎身後的塑料椅。
家裡沒有成套裝備的，就用水桶改裝，不知道能不能減肥，但肯定可以提神。
還能在快堅持不住的時候潑一桶冷水，讓你清醒一下。
這位女士在家舉槓鈴的時候，不僅注意到了保護自己的老腰，更通過一聲巨響喚醒了樓下懶惰的鄰居，為全民健身起到了先鋒帶頭作用。
只是場面一度非常混亂...
上面這幾位還算福大命大，有些舉鐵翻車真的觸目驚心。
床上玩手機被砸到半夜雞叫已經夠淒涼了，你敢想象被一個槓鈴片迎面砸臉嗎？
感覺小哥痛到大拇指痙攣著在地上寫出了一個“慘”字。
雖然不知道這位猛男的褲子遭受了什麼樣非人的對待，但看到雙手舉著這一摞鐵片，我就感覺大事不妙。
果然，下一秒5塊啞鈴片凌空砸臉。希望各位集美們不要為了麒麟臂劍走偏鋒，不然假體都會被砸出來。
看完之後，心裡只有一個字——疼！
但你以為倒立爆摔、槓鈴砸臉就夠慘烈了？大錯特錯。
接下來將請出給無數人留下不可磨滅傷疤的健身房十大暗器之首——彈力帶。
近期最害怕動圖
彈力帶作為當今唯一一個具有獨立思維能力的健身器具，它會在使用過程中判斷主人是否具有馴服自己的能力，否則，將給予致命反擊。
請被彈力帶抽過的同學們來這邊集合一下，謝謝。
久經沙場的肌肉男，怎麼也想不到會被一根小東西蹂躪自己守身如玉數十年的翹臀。
畫著煙燻妝的紋身小姐姐，強忍疼痛。隔著屏幕都感覺下體一涼。
顧著看鏡頭的肌肉女主播慘遭迎頭猛擊，痛到暫時將眼睛閉了起來。
愛情就像彈力帶，受傷的永遠是最後不願放手的那個。
當我含著淚放手時，你已在我的心上留下一道難以磨滅的疤。每次洗澡痛到發抖，總會想起三個字：
不是我愛你，是CNM。
但健身的人不會就此罷休，我喜歡彈力帶，就喜歡它讓我留痕讓我哭，能持續獲得糟蹋亦滿足。
彈力帶：好的。
堅強的你不讓眼淚流下，按著破碎的心嘶吼：“老孃的..奶...奶的！”
也曾面朝大海春暖花開，掏出我的彈力帶。
換來的卻是背叛，和一場心碎的埋葬。
男人的愛似火燎原，彈力帶卻讓你門塌地陷。
當他學會放下時，一切已經遲了。
勉強的愛情沒幸福，危險的健身要手術。
也有人說婚姻就像兩個人玩彈力帶。
很多時候，都是一方拼了命背道而馳，一方流著淚趴地求饒。
這個時候，要學會及時止損，忍痛放手。
如果愛，請深愛，若不愛，彈力帶。
對我們普通人而言，不想在家變成移動肉山，首先就不要暴飲暴食，勇於拒絕老爸老媽三更半夜“過分”的愛意，保持節制。
無論是家中運動還是去健身房，千萬不要“報復性鍛鍊”。量力而為，安全第一，尋找適合自己的運動強度和健身方式。
運動有風險，健身需謹慎。
不想被傷害，遠離彈力帶。
