生薑，是大家都非常熟悉的調味品了，可用於做各種美味菜餚，有些人還獨愛生薑的口味，會拿薑絲炒肉食用。但大家知道嗎？除了是調味品的身份以外，它還可以外敷。
有的人喜歡在暈車的時候，帶上切好的生薑，當出現頭暈、嘔吐現象時會聞一聞生薑的味道，或者是把生薑敷在鼻子下方，具有很好的緩解作用。
另外，我們可以把生薑切成薄的小片，每天晚上敷在肚臍上，一直堅持身體會受益。
對女性痛經有益：
女性每個月幾乎都要面對月經，根據每個女性不同的感受，有些人即便是到了30多歲，每次來月經後也會出現各種不適，如常見的痛經、腹痛、全身乏力、腰痛等。
此時我們可以選擇的調養方式，用生薑片泡水喝。有調查發現，生薑對部分女性有緩解痛經的功效，但因為有人不喜歡生薑的味道，那我們不妨換種方式，在晚上睡覺前用生薑敷在肚臍上，對緩解痛經也有一定的作用，大家不妨試一試。
驅寒祛溼：
最近的天氣忽高忽低，尤其是抵抗力較差的中老年人，下雨過後不注意保暖很容易冷風入侵。如果體內溼氣較重，容易出現全身乏力、渾身有潮溼感、大便粘馬桶、頭暈頭疼等現象。
對於畏寒的女性，想要驅寒祛溼就不妨用生薑皮，每天晚上都把它貼在肚臍上，有利於腹部的保暖，溫暖肚子。在中醫上認為，生薑還是一種中藥成分，既能食療也能藥用。
據記載：生薑入肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，如果你最近因為風寒出現感冒，也可以用這個辦法進行調理。
提高機體免疫力：
對於基礎代謝率差的人群，如肥胖、有慢性疾病的人群，生薑也不失為一種好的食材。相關動物實驗上發現，從生薑提取出來的薑黃粉，對小白鼠抵抗癌症有益。
對於這個實驗，後續還需要進一步的證明。但對於提高機體免疫力，還是具有積極作用的，平時用生薑片煮水喝，可暖胃散寒，增強機體抵抗病毒的能力，適合絕大多數人食用。
如果不喜歡生薑的味道，可在煮水時放入少量的冰糖，糖尿病患者可以用桂圓乾、乾紅棗代替，再或者是用生薑貼肚臍，你學到了嗎？
