大家都知道，李國慶在美國認識了俞渝。二人1999年創辦了當當。噹噹，我們很熟悉，帶給我們很多美好的記憶，但最近，李國慶、俞渝夫妻關係發展不好，有文章稱：李國慶近年來說話越來越有刺激性，尤其是對俞渝而言。
兩位曾經被人崇拜的名人，夫妻關係發展至此，令人很痛心。
在他們的關係裡，到底發生了什麼，我們不可而知，由此，我們會聯想，在關係裡，不滿和厭煩如果長期不表達的話，很容易積攢變成“手雷”， 在關係裡積攢的憤怒變成“手雷”又會傷了誰？
在關係裡，有人不會表達憤怒，有人不敢表達憤怒，憤怒情緒的形成是在關係裡慢慢積攢的，是由開始的厭煩、不滿、惱怒，一點一點變成的憤怒情緒的，當這些憤怒情緒日久天長形成以後，這些憤怒情緒就變成了“手雷”。
“手雷”的殺傷率是很高的，傷人傷己，還會傷及無辜，如李國慶、俞渝的關係，就是普通夫妻之關係，夫妻大戰，然後離婚，夫妻誰都不是贏家。
有些平常夫妻離婚，其實，離婚是表達憤怒的方式，不是日子沒法過了，而是，特別生氣，憤怒的情緒沒有辦法紓解，選擇了用離婚來表達憤怒。
夫妻之間的愛，要用語言表達出來，防止形成破壞關係的“手雷”
我們說的愛，包括夫妻之間的相互關注、相互認可、相互尊重、相互重視、相互接納、相互包容等等都是夫妻之愛。
錢，在某些時候也代表著愛，所以，人人都缺愛、都需要愛，
如何聽懂對方，如何把話說的，讓別人能夠聽懂，這要看個人的能力。
在關係進階親密的過程中，一個人非常重要的一個能力，就是語言化：把自己內心的難受、渴望等等，用語言的方式表達出來，而不是付諸行動的方式。
什麼是語言表達的方式？什麼是付諸行動表達的方式？
如：我對你很生氣，我就罵你砸東西，這是付諸行動。我說出來我的生氣和我的需要，這就是語言化。
當你罵人、砸東西的時候，會把人嚇跑，而說出來你的生氣和內心的需要，會讓對方有了思考，有了緩解關係的可能。
再如：有一個人喜歡一個人，他反而當疏遠喜歡的人，他覺得“我想靠近你，但是我害怕我就回避你”，這是付諸行動。
說出來“我好想跟你親近，但我好害怕”，就是語言化。
當一個媽媽對孩子說：“我為你付出了這麼多，你就應該懂得感恩”，你應該懂得感恩的表達是付諸行動，孩子會厭煩。
當媽媽說“我好希望你能說聲：我是個好媽媽”，這是語言化，孩子也會滿足媽媽的內心需要。
一致性表達，是需要勇氣的，這種勇氣就是我們需要相信關係。相信對方是願意滿足你的，相信對方是願意保護好你的內心活動的。
人人都希望被關注，被愛，讓人痛苦的不是缺愛，而是明明缺，卻不承認。明明在要愛，方式卻太委婉。
在關係裡，尤其是夫妻的親密關係裡，表達越是委婉，別人讀懂的概率就越低。
你越是直接表達需要，別人能滿足你的概率就越大。有意義的交流是提升幸福感的良藥。不交流，心結還在，人自然抑鬱不開心。多溝通，心結自然解開，人自然就輕鬆。
我覺得，你直接要，別人能給，這已經是真愛了。
好好活自己，活到寬廣而溫暖，然後遇到一個相似的好人，我覺得，差不多就是好的命運了。好的命運不是你遇到了誰，而是遇到了該遇到的，不是得到了多少，而是得到了別人得不到的。
宇宙可以浩瀚無窮，每個人卻只有短短的幾十載。不必追求那麼多所謂的永恆，與溫暖而善良的人相攜前行，讓每一個日子賞心悅目，便是全部。
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我是閆錦穩，一個關注家庭幸福度的心理諮詢師
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