誰都希望自己美若西施，貌若潘安；誰都希望自己天資聰穎，出類拔萃；誰都希望自己口含金湯匙出世，一帆風順，坐享其成……可惜這些不符合事物發展規律，只是一廂情願的白日夢。世界上有些事情是可以改變的，有些事情卻是無法左右的。
由於一般人都特別在意“別人眼中的我”，於是開始排斥不完美的自己，偽裝自己。我們知道，一個不接納自己的人是沒有力量為自己前方的道路披荊斬棘的，甚至由於自身的不自信和矛盾的心態吸引來更加糟糕的事情。
如果一個人長期無法“真正”地做自己，就會備感委屈、壓抑。如果一個人經常扭曲自己，把真實的自我隱藏起來，企圖用假象矇蔽周圍所有的人，那麼他偽裝得越像，付出的代價就會越多。當那些被壓抑和被扭曲的能量積攢到一定程度，便會以某種畸形的方式爆發出來。正如我們在寫字樓裡常常看到某位溫文爾雅的小姐忽然大發雷霆、粗口相對，或是我們不小心得知某位文質彬彬的先生在家中卻是家庭暴力的主角。也許你會說，我遇見過這樣的人，但並不像你說的那樣慘，他們也能平平安安地走完自己的一生。如果真是這樣，你該為他們感到惋惜。因為他們不能接受自己的不完美，耗盡自己的生命卻竭力地扮演了一個別人眼中的角色，他們不曾明明白白、理直氣壯地做過一次自己。我很欣賞陀思妥斯夫斯基說過的一句話：“我愛過也苦過，但重要的是我能夠很真實地說，'我活過'，。所以，請欣賞自己的不完美，接納自己，認同自己，愛自己。始終認知我就是我，我就是獨一無二的存在！
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