跑步打卡,增強體質

2020年1月27日,農曆正月初三,今天呼和浩特市晴,最高溫零下0℃,最低氣溫零下10℃,今日晨跑12.12公里,配速6.54,用時1小時23分,慢跑為的是鍛鍊心肺,跑步一年之久體質也很好,是堅持鍛鍊讓我免疫力增強!

跑步打卡,增強體質



分享到:


相關文章: