霧霾天氣形成的原因、對人體危害、日常生活中如何預防，成為人們關注的焦點問題。
霧霾天氣形成原因
1、近地面空氣相對溼度比較大，地面灰塵大，地面的人和車流使灰塵攪動起來;
2、沒有明顯冷空氣活動，風力較小，大氣層比較穩定，由於空氣的不流動，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中;
3、天空晴朗少雲，有利於夜間的輻射降溫，使得近地面原本溼度比較高的空氣飽和凝結形成霧;
4、汽車尾氣是主要的汙染物排放，近年來城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣是霧霾的一個因素;
5、工廠製造出的二次汙染;
6、冬季取暖排放的CO2等汙染物。
霧霾天氣對人體造成的危害
據專家介紹，霧霾中含有多種對人體有害的細顆粒，包括酸、鹼、鹽、胺、酚，以及塵埃、花粉、蟎蟲、流感病毒、結核桿菌、肺炎球菌等，其含量是普通大氣水滴的幾十倍。
主要危害：
可能會引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發作，誘發或加重慢性支氣管炎等。
霧霾天氣易誘發心血管疾病：霧霾天氣時氣壓低，溼度大，人體無法排汗，誘發心臟病的幾率會越來越高。
此外，大霧天氣空氣質量差，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現肺部及氣管感染而加重病情。
霧霾天出行及生活方面要如何預防
首先，出行方面，儘量少出門，如果不得以要外出，一定要帶上口罩，口罩一定要選用針對防霾的，這樣才能有效防霾。出行回來一定要做好清潔工作才能食用食物，“病從口入”這個道理大家都應該懂吧。
其次，生活方面。霧霾天時，儘量不開窗戶，雖然保持空氣流通是良好的生活習慣，但是如果空氣不乾淨，我們就沒必要流通了。當然，一直緊閉著也不好，我們視情況打開一個小縫，差不多時間就關上，儘量別開太長時間。
此外，在飲食上，要多吃一些蔬菜水果，因為水果具有稀釋灰塵，排除毒素的功效，所以，霧霾天多吃蔬果是一定要做的事。喝排毒茶也可以，總之要記得給身體排毒。
另外，個人衛生一定要做好，不管是在家還是從外面回來，吃飯前洗手消毒是必要的。尤其是從外面回來，進家門之前就要拍拍身上的雜塵，進門之後要及時清洗裸露在外的部位，衣物儘量及時清洗，這樣才能避免細菌病毒感染。
霧霾天可以在家中容易進塵的地方擺上一株綠色植物，有很好的防霾之效哦!
日常生活誤區
1、口罩的應用：
霧霾天氣口罩熱銷，很多人以為戴口罩能防PM2.5。
專家表示，戴口罩對進入肺部的空氣有一定的過濾作用，但要注意合理選擇及正確使用，一次性醫用口罩基本上只能阻擋一些灰塵和粗大顆粒物，而對細菌、PM2.5這樣的細小顆粒阻擋作用極有限；相對來說，紗布口罩層數越厚，例如增加厚度到8層甚至12層，阻擋作用可能會更好一些。
專家提醒，也不是人人都適合戴口罩，呼吸道疾病患者特別是呼吸困難的人，戴上口罩後反而人為地製造了呼吸障礙。
2、空氣淨化器
空氣淨化器是指能夠吸附、分解或轉化各種空氣汙染物(一般包括粉塵、花粉、異味、甲醛之類的裝修汙染、細菌、過敏原等)，有效提高空氣清潔度的產品，目前市場上，以清除室內空氣汙染的家用和商用空氣淨化器為主。
最近幾年，隨著人們開始對空氣質量及裝修後的氣體汙染的重視，空氣淨化器在市場上開始逐漸熱銷。
3、洗鼻
空氣質量堪憂，鼻子最受考驗。
用專用器具和製劑(最常用的是生理鹽水)清洗鼻腔，可以幫助保持鼻腔清潔，祛除積聚的細菌、病毒和過敏源，減輕鼻腔充血水腫狀態，恢復和促進鼻腔的正常功能。
4、霧霾天氣進行體育鍛煉的對策
1.霧霾天氣時減少活動量或停止鍛鍊,以免對身體健康帶來潛在的威脅。
2.霧霾天可將鍛鍊場所改在室內進行,如體育館、健身房、樓道等,但不要開窗,以免霧氣流入室內而遭受傷害。還要加強自我體檢,注意身體的感受和反應,倘有不適,及時治療。
