主要可以從以下幾個方面來分析：1深層的分裂局面 2複雜的民族關係 3頻繁的人口遷移 4特殊的社會結構 5政權對峙存在，戰亂四起。6
權臣當道，朝代更替太快。
南北朝時期我們喜歡把它和魏晉一起稱呼，稱魏晉南北朝。因為他們都有著相同的原因，就是不穩定，天下局勢太亂。從魏晉就可以看出，權臣當道，內部紛爭太嚴重，導致國家處於不穩定的狀態，隨時都有可能暴亂。可謂司馬昭之心，路人皆知。
南朝的宋齊梁陳都是由掌握軍權的大將篡位立國，北魏後期兩大權臣宇文泰高歡分別擁立了兩位皇帝，將北魏分裂成東魏西魏。後人紛紛廢帝自立建立北周北齊。可謂是權臣當道，朝代更替極快。要知道南朝存立時間最久的宋也才60年，齊是最短的，僅為24年。北朝是少數民族政權，存在時間最長的是北魏，是鮮卑族拓跋珪建立的政權，148年之久。東魏僅存在17年，北朝其他朝代也僅只有二三十年。
南北朝是繼五胡十六國之後存在的政權，五胡亂華時期存在100多年之久，一直到北魏建立，439年太武帝拓跋燾統一北方，才徹底結束了五胡亂華。五胡亂華時期有多恐怖，大家也是有所聽聞的。南北朝時期雖然朝代更替頻繁，但是南朝和北朝一直處於對峙狀態，戰亂需要將軍，將軍勢力增強就篡位自立，新朝還要面對戰爭，還需要將軍，處於死循環。所以這段時期，可以說是非常暴亂不穩定的。
不可否認的是，南北朝時期， 對於民族融合，文化交流發展有著積極的意義，北魏孝文帝鼓勵鮮卑族與漢人通婚，此舉堪稱漢化改革的最強措施。
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