注重內涵的我,注重香味的我,注重外表的我,完善工作,好香啊

糖醋里脊是經典傳統名菜之一,以豬裡脊肉為主材,配以麵粉、澱粉、醋等佐料,酸甜可口,讓人食慾大開。


準備食材

雞胸肉:一塊

澱粉:10勺

蒜:4瓣

白胡椒:適量

鹽:適量

鮮味醬油:適量

糖:適量

注重內涵的我

第一步:醃肉,雞胸肉去掉筋膜,切成兩塊,菜刀橫向片成兩片,順著紋理切成條;


一塊雞胸肉,入瓷勺1/4勺鹽、半勺白胡椒、一勺鮮味醬油、半勺白糖、大蒜拍碎,拌勻,醃製30分鐘以上;

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注重香味的我

第二步:調糖醋汁,取大碗。磁勺,2勺澱粉+10勺水攪勻,再加2勺番茄沙司+2勺鮮味醬油+4勺醋+6勺糖+一滴老抽醬油攪勻;

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注重外表的我

第三步:炸雞胸肉,雞胸肉醃製好,入一個雞蛋的蛋液,放進油鍋炸!


記住,一旦肉飄起來了,立刻撈出,才會嫩,


復炸,大火把油燒到開始冒油煙,倒入全部雞肉,開始數數,從1數到30,也就是30秒,馬上撈出,這時候的雞肉狀態特別棒,外面有點脆,裡面嫩嫩的!

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完善工作

第四步;炒汁,調好的汁倒入炒鍋,小火加熱,不停攪拌,隨著加熱會逐漸凝固,凝固後倒入雞肉,攪拌均勻,就可以啦!

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