糖醋里脊是經典傳統名菜之一,以豬裡脊肉為主材,配以麵粉、澱粉、醋等佐料,酸甜可口,讓人食慾大開。
準備食材
雞胸肉:一塊
澱粉:10勺
蒜:4瓣
白胡椒:適量
鹽:適量
鮮味醬油:適量
糖:適量
注重內涵的我
第一步:醃肉,雞胸肉去掉筋膜,切成兩塊,菜刀橫向片成兩片,順著紋理切成條;
一塊雞胸肉,入瓷勺1/4勺鹽、半勺白胡椒、一勺鮮味醬油、半勺白糖、大蒜拍碎,拌勻,醃製30分鐘以上;
注重香味的我
第二步:調糖醋汁,取大碗。磁勺,2勺澱粉+10勺水攪勻,再加2勺番茄沙司+2勺鮮味醬油+4勺醋+6勺糖+一滴老抽醬油攪勻;
注重外表的我
第三步:炸雞胸肉,雞胸肉醃製好,入一個雞蛋的蛋液,放進油鍋炸!
記住,一旦肉飄起來了,立刻撈出,才會嫩,
復炸,大火把油燒到開始冒油煙,倒入全部雞肉,開始數數,從1數到30,也就是30秒,馬上撈出,這時候的雞肉狀態特別棒,外面有點脆,裡面嫩嫩的!
完善工作
第四步;炒汁,調好的汁倒入炒鍋,小火加熱,不停攪拌,隨著加熱會逐漸凝固,凝固後倒入雞肉,攪拌均勻,就可以啦!