没有动力,没有方向,不知道怎么改变现状,你需要这么做

答粉丝问:每天朝九晚五,浑浑噩噩的过,觉得现在的生活不是自己想要的,又不知道怎么改变,要怎么做?

相信不少人有相同感受。首先要知道有这种想法很正常,你不是一个人,千万不要因为认为无力改变就放弃生活本身,人活着,不管处于何种境地,享受生活才是最重要的。

有这种想法也说明,你是一个期待进步的人。在生活的重重考验下,有些人已经放弃了,可是你没有,你还在努力,虽然目前没有进展,但只要没有放弃,人生是长跑,比的是耐力,只要持续奔跑,你就能跑赢大多数人。

从现在开始,打起精神,不要灰心丧气,不要消极抵抗,抱怨不会让你进步,只有行动才能改变自己。

接下来说说具体应该怎么做。

1.设定目标

没有动力,没有方向,不知道怎么改变现状,你需要这么做

我在其他文章里也反复强调这点,不知道多少人真正听进去了。

想要改变,必须要有方向。

先别着急做其他事情,花时间好好想想你的目标是什么。当然目标也分大目标、小目标(肯定不是1个亿),比如买房,这可以是大目标;早睡,这是小目标。

以买房为例,有些人就坚定一个信念,房价高买不起房。没有把这件事真正当成目标,而是做为发泄现实不满的理由之一,事实是再怎么抱怨也改变不了房价高的事实。

你可以不满现今的房地产市场,但是不能让这种不满阻碍你前进。

我身边的真实案例,同事A和B几乎同期提到买房。A认为房价还是太高了,买不起TA需要的房子。B也认为房价太高了,但是B最终在离市中心偏远的地方买了一套小型单身公寓,买的时候还遭到A的调侃,认为位置偏,而且太小,居住质量几乎谈不上。可是两三年过去了,房价逐渐涨起来,B置换了另一套,地段更好了,房子也大了。A还是说房价太高,买不起房。

B是一个很好的实现目标的例子,当然这个目标不一定是买房,其他目标也是一样。

当目标很大时,不要期待一下子登顶,可以分步骤,一步步来,每次只盯紧当下的节奏即可。

这跟爬楼梯一个道理,从底下往上看,你只会觉得目标太大,什么时候才能到头,严重打击积极性。可是如果拾级而上,不去想前面还有多少台阶,是不是更有助于目标的实现。

2.改变心态

没有动力,没有方向,不知道怎么改变现状,你需要这么做

不要轻易被小事或是琐事打败。

被领导大骂、同事不合作、年初说要看到书至今一页没看...

能改变的就去改变。改变不了领导的性格,可以改变和领导的沟通方式以及对已发生事情的解读方式。

被领导大骂一顿,就耿耿于怀,各种脑补:领导是不是对我有意见,领导一定认为我不会办事;接着升华到自我攻击:我怎么这点小事都办不好,你看谁谁谁,才入职多久已经这么老练了,我连新人都不如,什么事都干不好。

而事实很有可能是,领导今天正好心情不好,要么家里有事,要么刚好被TA的领导训了一顿,你不过是发泄对象。再想想,以前诸多工作不是都做得挺好的,要允许偶尔有一两次没做好,没有人是完美的,只是输了一场战役,并没有丢掉整场战争,别自我放弃。

3.创造环境

没有动力,没有方向,不知道怎么改变现状,你需要这么做

不要小看环境对人的影响。

好好收拾房间、工作台,舒适整洁的环境不仅让人身心舒适,也能改变一个人的精神状态,保持积极向上的生活态度。

在家里根据不同需求给自己设定"专属区域",比如在角落里放张椅子,这个角落专门用来看书;房间的桌子专门用来处理工作的事情;休闲娱乐诸如刷微博、看视频可以在客厅沙发上;床只用来睡觉。

即便在家也能专注提升自己,用心生活。


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