現實生活中因為種種原因分手了，但是你還放不下這段感情，還喜歡深愛著那個他（她），後悔自己當初的一時衝動。也許你嘗試過很多方法去挽回你們的感情，但是沒有成功.又或者你一直在默默等待著，希望他（她）在某天可以回心轉意，來找你複合，但那一刻不知是明天又或者是很久很久。
那麼在分手後，我們應該怎樣做才能主動挽回對方呢？
首先，你需要調整好自己的心態，迅速的從失戀中走出來。先不要水對對方死纏爛打、不要展示痛苦的一面給他看，往往這麼做會適得其反。你應該展示自己良好的一面，充分展示自己的魅力，這樣他（她）會對你刮目相看，懷疑自己之前的判斷。這看似後退的一步，其實是在給自己更大的空間去做努力，而不是把自己逼到唯一的一條路上。如果你在分手之後做了或者已經做了錯誤的行為，那麼就及時停止這類愚蠢的舉動。
其次，找出導致你們分手的根源問題並找到解決方案。我們在失戀的時候往往會就覺得自己什麼錯都沒有，全是對方錯的。如果你這麼想你就大錯特錯了，就是因為你並不清楚分手的根源是什麼。愛情，並不只有愛就可以維繫下去的，更多的是需要懂得、瞭解、理解對方。他可能只需要一個堅實的肩膀倚靠，但是你給他的卻是物質上的俗物，雖然你覺得很珍貴，但這並不是他（她）需要的。一兩次他可能會接受你的這種關心，可次數多了就是一種負擔。所以你要找出問題根源，瞭解對方的需求點在哪，才能找到解決矛盾的方法。
再次，轉變思維、調整心態。這是挽回最基本的前提，同樣也是最難去改變的方面。人的思維一旦形成習慣之後就容易固化，對於自己認可的事情接受很快，對自己不接受的就極度排斥，難以站在別人的角度去思考問題。如果在挽回中將思維侷限在自己的想象中，就很容易鑽牛角尖，導致心態處於一種焦慮中。思維固化不可怕，可怕的身在其中卻不自知。
挽回是一件辛苦且煎熬的事情，也說明了你是懂得珍惜感情的人，所以在挽回中不要把自己位置放得太卑微了。當你懂得他的需求、他也看到你的改變、你們都在分手後的這段時間反思中成長了，那麼挽回這段感情也就是順其自然了。
