很多退休人员将要退休，辛辛苦苦工作一辈子了，都特别关心自己退休后究竟能领多少养老金？有很多朋友让我帮忙，给计算一下养老金，像有的朋友说自己有多少年工龄，还有的朋友只说自己是哪年参加工作的，那么仅仅提供一两个数据呢，真的是没有办法来帮大家计算养老金。
那接下来举个例子，我们即将退休的朋友，可以参照这个朋友的情况来计算养老金。张先生是大连一名企业职工，今年6月份就要退休了，有42年工龄，通过查询他的个人账户有8万元，退休后能拿多少养老金呢？
退休人员养老金主要包括三部分：基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金。在计算养老金之前，我们需要知道我们计算养老金中的一些数据，这样就能轻松的计算养老金了。2020年退休的朋友在计算养老金的时候需要采用2019年在岗职工月平均工资计算基础养老金部分，但是社会平均工资数值还没有计算出来，所以，只能先以2018年在岗职工月平均工资标准来计算养老金了，然后等到2019年在岗职工月平均工资确定以后再替换社会平均工资重新核算养老金。然后把需要补发的养老金给到我们退休人员。
大连2018年在岗职工月平均工资是7299元，社保缴费指数我们估算1。养老保险个人账户储存额到社保局去查询非常方便。那么计发月数和退休年龄来挂钩，可以见下面的表格。
我们来看一下，60岁退休计发月数是139，缴费年限42年，通过和张先生交流得知，他有14年的视同缴费年限。1992年之前的有效工龄，其实都可以认定为视同缴费年限，那有的地区它是96年，所以这一点我们需要注意一下，如果说有参军或者说下乡的经历啊，都算视同缴费年限。
接下来，我们来计算张先生的养老金：
基础养老金=7299（1+1）/2*42*1%=3065元
个人账户养老金=80000/139=619元
过渡性养老金=7299*1*14*1.3%=1328元
张先生每月养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=5012元
那么6月份企业职工退休后，能拿5012元的养老金，属于较高的水平。
像前几天就计算一位朋友，他也是大连的，有40年工龄才领3446元的养老金。那么我们会想，两年的工龄真的能差这么多养老金吗？那其实影响咱们退休人员养老金的因素有很多。如果说不是同一个地区，同样工龄养老金也会有差距，因为咱们每个人的实际情况不同，所以说我们退休人员也不要去对比养老金。既然说咱们已经退休了，那我们就要保持一个好的心态，顺其自然。
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