減肥從來都不是一件容易的事，初為人母時，當你下定決心要在分娩後變瘦時，你必須認真思考幾個問題，為瘦身做好準備，才能成功減肥。
為什麼要瘦身?
這似乎是一個愚蠢的問題，但它是爭論的中心，要減肥的原因可以很多樣，無比離譜也可以，比如養寶寶花錢如流水，家裡窮，吃不起了等等，只要能變成一個信念支撐著你堅定走在減肥道路上即可。
減肥是一項長期的事業，你準備好了嗎？
瘦身可能並不難，堅持不反彈，可以說是一輩子的事業，因此，精神上和身體上都要向不健康的生活方式說再見。不要覺得累了就擼個串，覺得減幾磅就獎勵吃幾塊蛋糕。
調整心態，調整生活方式，其實健康的生活方式可以讓人感到放鬆和快樂。當然，這並不容易。它需要堅持才能成為一種習慣並融入生活。
平和自己的心態
相信新媽媽產後都會有急切的心情減肥，但心急對成功瘦身沒有太大幫助，因此，不要對減肥抱有太大的期望和負擔，在減肥時遇到瓶頸也不用擔心，保持規律，有計劃的減肥，就能成功。
要為自己打造一個瘦身的“小世界”
瘦身時，不要讓自己處於孤軍奮戰的狀態，通知家人、朋友：告訴他們我要減肥！得到他們的理解和支持，讓他們不要在你面前吃喝，可能會更有幫助。
找到瘦身方向堅持下去，爭取成功瘦身
如上所述，減肥是一生的努力，希望新媽媽們在開始減肥之前能意識到這一點。
否則很容易遇到挫折，或隨波逐流，嘗試各種方法減肥，傷害身體，並不能達到好的效果。這是最可憐的，付出了努力，卻走錯了方向，滿懷希望的能夠瘦下來，可是心卻傷了又傷，再也抬不起來勁了。
因此，在新媽媽開始瘦身之前，一定要尋找適合自己瘦身的方向，無論是有效的節食還是有規律的運動，只要是健康的，新媽媽都可以堅持很長時間。
加油，努力，減肥作戰前的準備你準備好了嗎？最後希望新媽媽們能健康瘦下來。
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