氣溫越來越高，天氣逐漸的熱了起來，對於油性皮膚的“大油田”們來說，就是很難過的事情， 油性皮膚有中性膚質們不懂的痛，皮膚出油這一件事會讓他們對自己的形象魅力產生很大的質疑。
因此很多“大油田”都希望自己的臉部看起來乾淨無瑕沒有油光，而在生活中有一些人因為皮脂分泌過多讓臉部看起來總是容易髒兮兮的，這讓她們特別煩惱，想採取一些方法控制油膩卻不知該如何做
其實皮膚出油的原因不外乎以下5種情況
1、生活作息時間不規律導致肌膚出油
在每次熬夜之後,第二天起來感覺肌膚變得粘粘的?如果繼續保持這樣不規律的生活或者每天睡眠不足的，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。導致荷爾蒙的平衡遭到播懷，從而造成皮脂分泌過多。
2、飲食不注意導致肌膚出油
病從口入我想大家都知道吧，高熱量的食物、辛辣的食物，都是導致皮膚出油嚴重的罪魁禍首，尤其是新陳代謝好的，因為將脂肪排出體外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。
3、遺傳肌膚導致皮膚出油
肌膚也會遺傳，如果父母都是油性皮膚，那麼你的肌膚可能是油性皮膚的可能很大。另外，長期的相同的飲食習慣等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同樣的膚質。
4、錯誤的保養皮膚導致皮膚出油嚴重
平時你會認真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養工作嗎?列如：如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留汙垢，然後油脂就出冒出來，毛孔也因此擴大，細菌也容易在裡面繁殖，結果會導致青春痘。
5、壓力過大導致肌膚出油
忙碌的生活，有時總會出想一些小問題，而且問題會導致我們心煩意亂，破壞荷爾蒙平衡。尤其是各位妹紙的荷爾蒙非常受到壓力的影響，所以大家都說妹紙都是脆弱的。
其實油性皮膚還是有好處的，是不容易長皺紋，但是出油的厲害，就會覺得不清爽，不利索，只要養成以下的3個小習慣，皮膚出油會慢慢變少，調養成一個水油平衡的皮膚狀態
1、做好清潔
一般來說，面部皮膚油脂分泌過多主要是跟清潔不乾淨有關係，可以用含有可柏迷迭的海鹽皂洗臉，其中含有的海鹽深層殺菌消炎，有效地水份鎖入肌膚表層細胞，使肌膚表層恢復水潤活力，抑制肌膚油脂分泌，同時含有的可柏迷迭可以收斂毛孔，即可有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。
2、補水保溼
在洗完臉後做好補水保溼是對臉部的最重要護理，皮膚之所以會出油過多就是因為水分不足，當皮膚的屏障受損會讓水油不平衡，也就會讓皮脂分泌油脂來保護皮膚中的水分，所以想要控油就先要補充水分，在平時要選擇一些保溼的產品，並且做好補水措施。
3、飲食要注意
在生活中有很多人喜歡吃各種辛辣刺激油炸食物，而這些食物攝取過多會讓皮脂腺分泌的油脂更多，所以對於油性皮膚的人來講，在平時要儘量避免這些食物的攝取，多吃一些水果蔬菜保持飲食的清淡。另外在平時還要讓自己多喝水，多喝能夠讓身體的水分充足，也能夠讓皮膚不會過於乾燥，注意不要用飲料代替白開水，飲料中的糖分會加速皮膚的衰老，而且還會讓皮膚油脂分泌更多。
