誰說北方的冬天比較冷？
明明南方人要裹著棉被抱熱水袋，北方的小夥伴們卻可以穿著背心吃冰棍。
因為北方有暖氣啊！
但可別忘了，久居暖氣房也煩惱，一不小心就會患上“暖氣病”。
幹上加熱，不止是燥
暖氣房除了暖，給人最明顯的感受就是幹。
北方冬天本已特別乾燥，暖氣房內溫度較高，會加速人體水分的流失，使人出現鼻咽乾燥，唇乾唇裂，皮膚粗糙、起屑、瘙癢等症狀；甚至引起大便乾燥、便秘。
而且，長期關閉門窗，室內空氣不流通，還會使人胸悶、頭暈、眼花，再而導致煩躁不安、軟弱無力，引起人體免疫力下降。
而這一系列症狀，便是“暖氣病”。
- 注意
當室內溫度過高，會使人血液黏稠度增大，易引發心絞痛等心血管疾病症狀，老年人尤需注意。
預防暖氣病，做好五點
預防暖氣病，除了屋內要多通風透氣外，還得注意防燥，可從五方面做起——
- 加點溼
除使用加溼器外，可以在屋裡養魚，或每個房間放一盆水，或種種花草。像吊蘭、綠蘿一類植物，葉子面積較大，能蒸發出較多水分。
- 少洗澡
建議一週只洗一兩次澡，水溫控制在40攝氏度左右，洗15~30分鐘即可。沐浴液宜選用酸鹼度中性或弱酸性的。
- 擦潤膚
洗澡後全身皮膚尚未乾透時，記得抹上潤膚乳。
- 多補陰
“春夏養陽，秋冬養陰”，宜常吃梨、海帶、蓮藕、百合等。也可用石斛、麥冬、沙參等泡茶。
- 少化纖
化纖的衣服容易起摩擦靜電，貼身衣服最好穿純棉的。
預防暖氣病，吃蘿蔔白菜
俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
而應季的白蘿蔔其實正是一味生津潤燥的好食材。
白蘿蔔，味辛甘，性偏涼，入肺和胃經，有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、健脾化痰的作用。
過冬最常見的大白菜，也有助於預防“暖氣病”。
大白菜，味甘，性微寒，歸胃腸經，起益胃生津、清熱除煩、清熱解毒的作用。熱燥容易起便秘，大白菜還含有比較粗的纖維，可以促進腸蠕動。
皮膚乾裂，洗洗“楮桃葉”
如果幹燥的皮膚出現小裂口，有疼的感覺，可用抗菌消炎的油性膏藥抹一下，半小時後，再用止癢的外用藥塗抹。
此外，還推薦用“楮桃葉”浴療。
楮桃，又叫構樹，是一種多年生直立落葉喬木，其葉子富含高蛋白、氨基酸、維生素等，臨床驗證，有很好的潤膚、止癢作用。
具體做法——
將楮桃葉500克用5000毫升水泡軟、煮沸30分鐘後，取其濾過液沐浴或擦洗身體，衝淨，再塗抹潤膚乳。
網絡上流傳不少偏方，如——
“選熟透的、皮發黑的香蕉，放火爐旁烤熟，塗於皮膚皸裂處，並摩擦一會兒，可促使皮膚很快癒合。”
“每天煮一斤醋浸泡皸裂的手腳，每次泡10分鐘，每天兩三次。”
這些偏方確實能起一定效果，但從大夫的角度看，還是使用潤膚乳或藥物比較方便。
