提起蘇聯這個國家，我們馬上會想到"老大哥"這三個字，當年新中國解放後，蘇聯把他們會的一切都教給了我們，在中華民族的最危急的時刻傾力援助我們。可以說，如果沒有蘇聯，我們中國的革命道路不知道要重蹈多少曲折。而提起老大哥，就不得不提"斯大林"這個傳奇人物，他是蘇聯在位時間最長的領導人，被尊稱為"蘇聯人的父親"，他一生有三大愛好"抽菸，喝酒，蒸桑拿"，可也正是這三個愛好斷送了他的性命。
斯大林，在俄語中是鋼鐵的意思，象徵擁有鋼鐵般的堅韌意志。斯大林是格魯吉亞人，典型的戰鬥民族，性格豪爽，放蕩不羈，行事粗暴，不拘小節。而他也有著戰鬥民族共同的愛好"伏特加酒"，不僅如此，他家鄉的純葡萄酒也是心頭之愛。而且，他十分喜愛與別人一起喝酒，比如赫魯曉夫，貝利亞等人就曾被他灌得酩酊大醉。
不僅如此，斯大林還特別喜歡抽菸，是個不折不扣的老菸民。他的身上總是裝著菸草和火柴，只要一工作，就得抽上一斗煙，以此來保證思路清晰，提高工作效率。但是他雖然愛抽菸，卻十分反感別人在他面前抽菸，沒人知道原因是什麼，可能只是領袖的小癖好吧。
比起煙和酒，斯大林最愛的應該是蒸桑拿。這個桑拿跟我們想象中的不同，是專屬於戰鬥民族的"俄羅斯浴"。俄羅斯浴與芬蘭浴，土耳其浴，日本浴共稱為世界四大名浴。而俄羅斯浴則是最考驗人意志的一種沐浴方式，它的溫度和溼度都特別高。人們在蒸桑拿時都會披上毛巾，以防止高溫將皮膚燙傷，同時還會用燙熱的植物枝條抽打身體，從頭到尾都會伴隨著麻酥和疼痛，身上也會留下一道道紅印。
斯大林特別喜歡這種桑拿，特別是在繁忙的工作之後，喝一壺酒，蒸一次桑拿，再抽根菸，這也是他一天之中最放鬆享受的時候。不僅僅是他，他還倡導蘇聯士兵們一起蒸桑拿。在二戰的時候，他就將一間車廂改造成桑拿室，就是為了讓士兵能在戰場上有時間放鬆。雖然這些的確有利於身體健康，但是放在當時的斯大林身上，無疑加重了他的離世。
斯大林年輕時身強力壯，有抽菸，燻酒，蒸桑拿這些愛好本無可厚非，但是隨著他年齡的增長，身體素質日趨下降，根本經不起折騰。再加上他年輕時多次作戰，留下了很多病根，老來很多病症一起爆發。他曾患上了高血壓，腦動脈硬化，中風癱瘓等疾病，更何況還不在飲食方面控制，這些小小的愛好就都成了他的索命符。
1953年2月28日，斯大林告別了一天繁重的工作，晚上還同幾個領導人一塊喝酒，直到凌晨才蒸完桑拿回去。結果第二天再也沒有醒來，被發現時早已躺在地毯上不省人事，醫生診斷為腦血管破裂。一代偉人就此離世，終年74歲。
其實，人生在世，誰能不死，但是這平民百姓之死與功高偉人之死畢竟不能苟同。讓我們可惜的是，一代偉人斯大林竟然死於不能剋制自己，他的燻酒，抽菸，桑拿這些習慣，是搞垮他健康的罪魁禍首。原來戰鬥民族也有搞不定的事情，更何況我們這些非戰鬥民族的人呢？更應該好好重視自己的健康，杜絕不良習慣，才是健康生存之道。
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