笑看風雲143883734
你好，我只能試著回答下你的問題。
我們先看下他與普通杆的差別。
槓鈴杆裡的奧杆和普通杆的區別如下
1、價格不同
奧杆比較貴，家庭比較實用。
普杆一般都比奧杆便宜挺多，一般用著不心疼。
2、質量不同
普杆的質量一般比較差，稱重比較低。
奧杆的質量好，奧杆即為奧林匹克運動會標準的槓鈴杆 ,而且奧杆配的也是大孔片。
3、質量不同
普杆比較輕，普杆一般都是用螺母固定的，拆裝很不方便。
奧杆的質量好，承重量大，同時奧杆的樣子更為好看，做工更精細，奧杆的拆裝，卸換槓鈴片更方便。
奧杆有軸承可以使兩邊自由旋轉。在做一些動作的時候杆會在手中旋轉，摩擦手掌，影響你的訓練質量，比如硬拉，槓鈴彎舉等等。在做動作的時候，槓鈴的旋轉會讓你的目標肌群受力大打折扣。
戴耳機沒音樂
與一般的槓鈴訓練不同，舉重所使用的槓鈴兩端必須帶有內部安裝了軸承，外部有套筒。
如果套筒無法順滑轉動，運動員在進行翻鈴、抓舉等舉重動作時，加裝在套筒上的槓鈴片將產生離心力將對運動員的手腕、肩等關節造成巨大傷害。所以，普通沒有軸承的槓鈴杆並不適合用來進行舉重訓練。
Ronaze
根據需要的不同，奧杆是為符合舉重比賽訓練，所以要求更高，我們二十多年前訓練時候一根瑞典進口的2000美元，而健身訓練的要求就比較低了。
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