瑜伽心理學:釋放脊柱,用瑜伽磚三個體式開肩、開胸、開髖

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發佈於 2020-05-01

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我們一生的經歷都反應在脊柱當中,不同年齡的情緒,儲存在脊柱不同的部分,瑜伽的伸展練習,有助於釋放心理的陳年舊傷。

我們一生的經歷都反應在脊柱當中,不同年齡的情緒,儲存在脊柱不同的部分,瑜伽的伸展練習,有助於釋放心理的陳年舊傷。


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