春天,万物复苏,草木萌芽,说到芽,不得不提香椿。香椿芽营养丰富,并具有食疗作用,富含含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。
![春天来了,正是吃香椿的季节,分享一道简单又营养菜肴](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
一道简单又美味的菜正是由香椿做主材做的,接下来我就分享一下这道菜的做法,注意香椿为发物,有慢性疾病患者应少食或不食。
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做这道菜前准备香椿200克,鸡蛋6个,盐适量,葱少许,淀粉3克。
第一步香椿芽洗干净沥干切碎。
第二步取一干净的碗放入清水加入淀粉和少许盐拌匀,然后把鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。
第三步葱切碎,热锅冷油,放入葱花炒香,放入香椿,翻炒片刻,等到香椿芽稍微变绿即可放入鸡蛋液,炒至蛋液凝固加盐调味即可出锅。
这一道既简单又美味营养的香椿炒蛋就完成了,亲们是不是也想动手做一做呢?