最近，亞洲人氣男星Rain又重回巔峰一般，數次登上熱搜，上次是行雲流水的舞蹈，這次是他幾十年如一日的身材，快40歲的人還能做到穿衣顯瘦、脫衣有肉的水平，太厲害了！
Rain，本名鄭智薰，不少80、90後喜歡的韓國明星，單眼皮加健碩的身材是他給人的外貌印象，同時他極具藝人實力，作為歌手，一旦站在舞臺，他就是王者，作為演員，每一部作品都讓人難以忘記。
出道17年，rain拿下了數不清的音樂大獎，2017年他結婚了，妻子是有著韓國第一天然美女之稱的金泰希，高顏值夫妻婚後有了兩個可愛的女兒，也減少了自己的演藝工作，出現在在大眾視野的次數也越來越少了。
直到前不久，許久未露面的Rain曬出了自己減肥成功後的照片，並配文“3個月減了20斤，重回20歲的體重！”
照片裡我們又看到了那個身材線條極好的男子，臉部依舊精緻，下頜線十分明顯，印象裡他根本就沒胖過，之所以要減肥是他覺得健身少了，飯量大了，覺得自己發福了，rain偶爾出席一些活動被拍到，其實也只是圓潤了一點點，依然很光彩照人，走到哪都依然人氣爆棚。
可覺得不行，於是開始了自己的減肥計劃，飲食方面五點前吃一些簡單的晚餐，五點後直到睡前，只喝水不再進食。
運動上會配合一種叫“TABATA”的高效燃脂訓練，每運動20秒，就休息10秒，看rain的樣子，能想象這項訓練也無敵累人。
減肥是辛苦的，但效果是喜人的，花了3個月，Rain甩肉20斤，38歲的他身材又回到了20多歲剛出道時的巔峰狀態。
慕了慕了，你能看出來這是一個快四十歲的人嘛？穿衣顯瘦，脫衣有肉，比你帥的人還並比你自律，咱們的減肥計劃也走上日程吧！
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