宜城養生
的確是。我們所吃的食物，都是營養素。沒有吃對食物，導致營養失衡，進而疾病叢生。
活過100sui
作為健康領域的營養人，很多疾病都是吃出來的和不健康的生活習慣。我很認同的。
民以食為天，人們從口攝取食物通過食管進入胃腸消化吸收，最後將有營養的東西吸收，殘渣通過代謝，最後排出。整個這一個過程都是為了維持生命，而這一過程就是營養，營養就是一個生物學過程。
所以，當吃進來的食物的健康與不健康肯定會直接影響到身體的健康。
不良的生活習慣，主要包括不良的飲食、不良的思想、不良的起居以及不良的習性。然而這些行為方式的不良也會直接影響到身體的健康。
所以說，生活不良習慣在引發慢病中佔到了很大的比例，可達60%，剩下的40%分別為環境因素和遺傳因素。
哪些疾病與吃喝不良生活習慣關係密切？
1、消化道疾病
各種慢性、急性胃炎等
2、內分泌疾病
比如: 糖尿病、肥胖、痛風、高尿酸等
3、心腦血管疾病
比如: 高血壓、高血脂、冠心病等
4、泌尿系統疾病
比如: 腎臟病人、腎結石等
5、肝膽胰疾病
比如:慢性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、膽石病、膽囊炎等
6、癌症
比如: 肝癌、肺癌、胃癌、食管癌等
7、呼吸系統疾病
比如: 慢阻肺等
總之，健康四大基石，合理飲食、適量運動、心態平衡、禁菸戒酒以及充足睡眠，綜合起來都是生活行為方式。
李愛琴營養師
是的！不錯！比如心腦血管病，絕大多數都是吃出來的！整天大魚大肉，高油高脂高鹽不離口，同時又喜煙好酒，平時又好靜不好動，活動量少，脂肪燃燒排汗少，導致身體肥胖，體重嚴重超標，四高（高血脂、高血粘、高血糖和高血壓），高尿酸和痛風就會主動找上門來，所有這些都是吃出來的疾病！
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